Rasva palamaan ! & Italian tasurit !

Kävin v-loppuna joka päivänä perjantaista sunnuntaihin varsinaisella reippailulenkillä + päälle vielä jokapäiväiset hyötykävelyt ! Hyvä pistää aineenvaihdunta kunnolla kerralla liikkeelle ! Kuitenkaan joka päivänä en aio hulluna jatkaa lenkkeilyä, se ei ole tarpeellista ja painokin putoaa silloin liian vikkelään & sehän ei ole hyvä kun lähinnä pelkkää rasvaa ajattelin polttaa, en lihaksia. 2-4 kertaa viikossa on ihen sopiva määrä.

Eilen tein 4 kohteen järjestelmän Italian tasureista & 3 niistä osui eli oli hyvin ennalta-arvattavia kohteita eikä vainunokkani kovin pahasti niissä erehtynytkään.. myös sinkkuina tuli samoja kohteita kokeiltua. Tänään olisi vielä yksi aika tasapeliherkkä ottelu Serie B:ssä jota jo pelasinkin !