Olen viime aikoina keskittynyt uudistamaan elämääni kehon ja mielen tasolla. Nyt oli kuitenkin aika konkreettiselle kevätsiivoukselle, suoranaiselle kodin detoxaamiselle. Kodin puhdistaminen säännöllisin väliajoin on minulle yhtä tärkeä puhdistumis- ja luopumisprosessi kuin mielen ja kehon raivaus. Turha tavara vie vain turhaa energiaa sekä estää uuden, puhtaamman energian virtaamista. En voi sietää ympärilläni sekasotkua tai tavarapaljoutta. Ahdistun välittömästi jos kotini on likainen, sekainen tai täynnä tarpeetonta tilpehööriä. En ole koskaan ollut mikään himohamstraaja, eli en haali kotiini suoranaisesti mitään turhaa rojua, mutta vaatteita ja kauniita asusteita olen kyllä aina rakastanut ja niinpä niitä on kerääntynyt vuosien varrella nurkkiin jos jonkin verran. Olen yrittänyt käydä myymässä kaiken turhan kirpputoreilla edes kerran vuodessa, mutta kurkatessani komerooni päätin, että en osta enää yhtäkään uutta vaatekappaletta, jos en ensiksi hankkiudu eroon vanhoista minulle tarpeettomista. Jos jokin vaate oli roikkunut henkarissa tai lepuuttanut hyllyssä käyttämättömänä jo useamman vuoden, tuskin tulisin sitä käyttämään ensi viikolla yhtään sen innokkaammin kuin tähänkään asti. Ihminen pärjää loppujen lopuksi suhteellisen vähällä tavaramäärällä, minkä olen huomannut viime aikoina matkustellessani paljon. Ainakin minun tärkeimmät tavarat mahtuvat läjään lyötyinä yhteen kokonaiseen rinkkaan. Huomaan olevani onnellisempi mitä vähemmän oikeastaan omistan.
Luomuskumppaa ja muutama uusi raakakakku kokeilu. Hyvää oli.
Toisen roska on toisen aarre ja aarteita on niin monenlaisia kuin on etsijöitäkin. Niin päätin nyt siivota kotini, luopua kaikesta minulle turhasta ja laittaa kiertoon kaikki mitä en enää tarvinnut. Järjestin kodissani ystäville kirpputorin. Mikä olikaan parempi syy kehitellä uusia raakakakkureseptejä, kuin kodin detoxaus ja himakirppari, kun kutsuin ystävät koolle kuohuvan äärelle. Ja kuka nyt ei rakastaisi kirpputoreilla kiertämistä ja muiden aarteiden penkomista. On viehättävää ajatella miten kaikilla tavaroilla on oma tarinansa, minusta se on kiehtovaa. Ja se miten toisen tarpeeton tavara löytää usein uuden kodin jonkun toisen luota.
After Eight raw cake ja appelssiinisuklaa kakkuset upposivat aarteiden etsijöiden masuihin.Rakkautta rakkauskirpparilla. Ihanat Mirva ja Petrus.
Oletko sinä koskaan miettinyt, että turhautuneisuutesi tai ärtyneisyytesi saattaakin johtua ympärilläsi vallitsevasta tavarapaljoudesta tai sekaisesta kodista? Kokeile raivata tilaa kotiisi, aloita vaatekaapista tai keittiönkaapeista ja anna uuden puhtaan energian virrata kotiisi ja sitä kautta myös sinuun itseesi.
Kiitollinen minä, sillä rakkauskirppari täytti kaikki odotukset. Tästä on hyvä starttaa kesä uusilla energioilla.
Huomenna on ystävänpäivä. Vuoden varsinainen rakkauspäivä. Silloin me annetaan ja otetaan vastaan rakkautta kaikissa eri muodoissaan. Ihmettelen vain miten jengi pistää niin paljon eforttia yhtenä päivänä vuodessa toistensa hellimiseksi, kun mun mielestä sen pitäisi tapahtua ihan joka ikinen päivä. Jokainen päivähän pitäis olla rakkauspäivä. Eikö vaan?
Pyyteetön rakkaus on sitä aidointa rakkautta. Sitä, että toivot toiselle samaa, kuin mitä toivot itsellesi. Siitä tulee hyvä mieli. Rakkaus alkaa aina rakastamalla ensin itseäsi. Sun täytyy rakastaa itseäsi, sillä jos et rakasta itseäsi niin tuskin voit rakastaa ja antaa rakkautta kenellekkään muulle. Kysy itseltäsi tuntuuko sinusta hyvältä tänään. Miltä sinun keho tuntuu tänään, entä mieli? On lähes mahdoton tuntea rakkautta jos keho tai mieli ilmaisee tyytymättömyyttään. Kehon ja mielen yhteys on uskomattoman vahva. Ja se mikä ei tunnu hyvältä kannattaa sysätä sivuun, jättää taakse ja päästää irti. Päästää irti kaikesta sellaisesta mikä ei enää palvele sinua. Uhraukset, venymiset ja kompromissit on eri asia kuin oman itsensä unohtaminen. Jos et saa olla täysin oma itsesi parisuhteessa tai missä tahansa muussa ihmissuhteessa, kannattaa silloin pysähtyä miettimään onko se ihmissuhde todella sen arvoinen. Sydän kyllä tietää milloin on onnellinen. Sydän tunnistaa oikean rakkauden. Älä siis unohda itseäsi ja sitä kuka sinä olet tai jos olet jo unohtanut, niin etsi itsesi uudelleen. Löydä se aito oikea sinä ja sinun sisäinen äänesi.
Vanhat tavat ja tottumukset estävät meitä usein saavuttamasta todellista rakkautta. Riko siis rajoja, lähde ulos mukavuusalueeltasi, sukella rohkeasti tuntemattomaan ja saatat pian huomata, mitä juuri sinä oikeasti haluat elämältä. Mikä tekee juuri sinut onnelliseksi? Mikä täydentää sinut? Kun ajatuksesi itseäsi kohtaan muuttuu rakkaudellisemmaksi, huomaat pian olevan kaikkien ihanien asioiden ja ihmisten ympäröimänä. Hyviä juttuja ikään kuin vain tupsahtelee eteesi ja matkasi varrelle.
Ystävyys raaka porkkanakakkunen
Cashew kuorrute:
4 dl cashew pähkinöitä liotettuna muutama tunti
1/2 sitruunan mehu
4 rkl nestemäistä kookosöljyä
0,5 dl luomuvaahterasiirappia
vettä tarvittaessa
Cashew kuorrutus: Blendaa kaikki ainekset blenderissä kunnes seos on silkkisen sileää. Lisää mahdollisimman vähän vettä. Maistele ja lisää vaahterasiirappia jos tarpeen.
Kakkutaikina: Heitä kaikki ainekset blenderiin, mukaan lukien porkkanaraaste ja blendaa kunnes taikina on sopivan tahmeaa ja pysyy koossa.
Levitä kakkutaikinasta puolet kakkuvuoan pohjalle. Itse käytin 20x35 kokoista vuokaa. Levittele sen jälkeen kerros cashewtäytettä noin 1/3 osa kakkutaikinan päälle ja laita herkkunen hetkeksi jääkaappiin kovettumaan. Levittele loput kakkutaikinasta ja sen päälle loput cashewtäytteestä kakkuvuokaan, koristele pistaaseilla, saksanpähkinöillä, raakasuklaalla, mulbereilla ja syötävillä kukkasilla ja laita jääkaappiin yön yli jähmettymään ja maustumaan. Tarjoile aamulla sydänkäpysellesi tai ihanille ystäville ja nautiskele aamupalaksi, välipalaksi tai jälkkäriksi.
Tää on muuten paras porkkanakakku evö ja jos johonkin oon rakastunut niin tähän. Ei muutakun Enjoy! Ommmmmmnooommm.
Mä nautiskelin tän herkun hörpötelessä samalla mun lemppari teetä Pukkan Vanilla Chaita minkä sain mukaani testattavaksi PR toimisto Sugarin suloiselta Outilta siellä viime kerralla vieraillessani. Voittaa tällä hetkellä kaikki muut teet heittämällä mennen tullen.
Niin ja ota hei tänäänkin vastaan rakkaus, sillä rakkaus on parasta mitä universumilla on meille tarjota. Niin ja ystävät. Mä rakastan mun ystäviä ylikaiken!
Onnellista rakkaudenpäivää just sulle, joka ikinen päivä!
We are connected by one thing the desire to live, to give and to receive love. Be that light of love today.
Olen rakastunut, myönnän. Tuntuu kuin katselisin tätä maailmaa vaaleenpunaisten lasien läpi ja välillä poskilihakset kramppaa, kun suu hipoo korvia jatkuvalla syötöllä. Tänä talvena edes pakkanen ei ketuta. Viime aikoina olen oppinut niin paljon itsestäni, elämästä ja ihan oikeastaan kaikesta universaalilla tasolla ja se tuntuu tajuttoman hyvältä. Kaikki mitä meidän eteen työnnetään, on ymmärrettävä, että ne kaikki tulee siihen jostakin tärkeästä syystä. Kaikki ne tilanteet tai ihmiset tupsahtaa juuri minun matkan varrelle, koska niin kuuluu olla juuri silloin. Ei yhtään aiemmin eikä yhtään myöhemmin. Minussa on juuri sillä hetkellä jotain sellaista, että vedän puoleeni jotain, mikä minun pitää kohdata silloin, jotta voin taas jatkaa eteenpäin ja oppia ja eheyttää itseäni lisää.
Olen viime kuukausien aikana oivaltanut naiseuteni sekä itseni kokonaisemmin. Joogaopettaja koulutuksen jälkeen olin täynnä uutta puhtaampaa energiaa, pranaa. Silloin alkoi aueta uusia ihmeellisiä portteja chakrojen muodossa ja kaipa tässä voisin todeta sitten henkistyneeni. Kyllä, minusta oli tullut nyt hihhuli. Hihhuli hyvällä tapaa ja suunnattoman onnellinen sellainen. Se miten sama tyttö voi kokea kaikki asiat niin eri tavalla kuin ennen, on uskomatonta. Miten yhden ihmisen elämä ja sen miten kaikki kokee voikin muuttua niin erilaiseksi. Totaalisen toiseksi. Joka päivä täällä ollessani kiitän siitä, että opin ja oivallan itsestäni joka hetki jotain uutta. Opin kohtaamaan ja käsittelemään menneisyyttäni, päästämään irti riippuvuuksistani ja löytämään rauhan itseni kanssa sekä sen oman sisäisen valon, kirkkaampana kuin koskaan. Sen mikä meissä kaikissa on, mutta mikä meidän jokaisen tulee löytää itse. Ja se löytyy meistä jokaisesta juuri sinä hetkenä kun sen on tarkoitus löytyä. Ei yhtään aiemmin, eikä yhtään myöhemmin vaan juuri silloin kun meidän kuuluu se löytää. Vasta silloin me olemme valmiita vastaanottamaan sen. Kun käärme oli luonut nahkansa, esiin kuoriutui jumalatar. Eheä, vahva, tasapainoinen ja itseänsä kauniisti kunnioittava nainen, Jumalatar. Valitsemalla Jumalattaruuden valitsin uuden tavan elää ja katsoa maailmaa, mutta ennen kaikkea kohdella itseäni. Mieleni on tyyni.
Rakastan tätä talvea, tätä hetkeä juuri sellaisena kun se minulle näyttäytyy nyt, rakastan ihania ihmisiä mun elämässä ja elämää yleensä. Ja tietenkin rakastan suklaata (Oi, tuota jumalten ja rakastavaisten ruokaa), ihan yli kaiken ja siksi pistänkin nyt jakoon kaksi suklaista ja ihan mun all time favorite -reseptiä. Raakasuklaatia ollas hyvät sekä maailman paras suklaamoussekakku joka on muuten täydellinen rakkauspommi, sillä tällä sä sulatat sun oman sekä sun mielitietyn sydämen. Trust me.
Sulata kaakaovoi ja kookosöljy vesihauteessa nestemäiseksi. Voit toki tehdä suklaasi jommasta kummasta rasvasta, mutta mun mielestä paras suklaa syntyy yhdistelemällä näitä molempia.
Lisää rasvojen joukkoon hunaja tai kookospalmunektari sen mukaan kuinka makeaa haluat suklaasi olevan. Valmista seos jauheista ja sekoita se rasvojen joukkoon. Lisää lopuksi joukkoon kiinteät raaka-aineet ja sekoita huolellisesti. Maistele ja lisää ainesosia oman makusi mukaan. Muista mielikuvitus! Vain taivas on rajana (eikä sekään edes estä sua!) kun keksit itse mieleisiä mausteita ja makuja omaan suklaaseesi. Levitä suklaamassa tasaisesti uunipellille tai muotteihin (esim jääpalamuotit) ja laita jäähtymään jääkaappiin. On muuten superrrrrrhyvää!
Love bomb Cake
Pohja
1 dl manteleita jauhettuna
1 dl cashewpähkinöitä jauhettuna
0,5 dl kookoshiutaleita
0,5 dl kookosjauhoja
8 taatelia
0,5 dl kookosöljyä
n. 1 dl raaka kaakaojauhetta
luraus kookospalmunektaria siirappia tai hunajaa
1 tl luonnon vaniljauutetta ripaus laatusuolaa
vettä
Liota manteleita ja pähkinöitä yön yli tai vähintään muutama tunti ja blendaa jauhoksi. Sekoita kaikki ainekset kulhossa, kunnes seos on taikinanomaista Ja asettele tasainen kerros kakkuvuoan pohjalle.
Blendaa kaikki ainekset tasaiseksi massaksi. Koristele päällinen tuoreilla marjoilla, raaka mulberryilla ja siitepölyrakeilla (paitsi jos tiedät olevasi superallerginen siitepölylle!!! Itse tosin käytän siitepölyrakeita siedättääkseni itseäni allergiaa vastaan).
Jäähdytä jääkaapissa muutama tunti, tarjoile, nauti ja ota vastaan rakkaus!
"Be the light you are".
Ja muistakaa rakastaa. Pus. <3
Raaka kaakaojauhetta, kookospalmunektaria, kookosjauhoja ja kookosöljyä tuo maahan Greenroom. Maca ja toco löytyy Puhdistamolta. Tocon makuhan on karkkisen kermainen ja se tuo suklaaseen totuttua ”maitomaisuutta” ja sisältää jopa kahdeksaa erilaista E-vitamiinin muotoa.
Kun mietin viime vuotta niin huomaan, että oman elämänmuutoksen myötä läheltäni on karissut pois osa ihmisistä, jotka aiemmin kuuluivat olennaisena osana elämääni. Osa ehkä tietoisesti, toiset huomaamattani. On osattava päästää irti ihmissuhteista, joista saa huonoja viboja ja jotka hukkaavat omaa energiaasi. On osattava antaa anteeksi ja jättää taakse sellaiset energiasiepparit tai muuten vain negatiiviset ihmissuhteet ja jatkaa pulikoimista täällä mahtavassa maailmassa hymyssä suin. Vetovoiman laki toimii niin, että vedät puoleesi sellaisia ihmisiä millaista energiaa itsestäsi välität muille.Ympäröi siis itsesi hyvällä energialla. Vetovoiman laki tarkoittaa käytännössä sitä, että jokainen meistä vetää omaan elämäänsä kaiken itse. Sinä luot oman elämäsi ajattelemalla. Jos keskityt huonoihin asioihin, vedät niitä myös puoleesi, jos taas keskityt hyviin juttuihin, ne tulee luoksesi. Vedät siis kaiken mitä ajattelet, omaan elämääsi. Kelaile siis kivoja juttuja.
Sinä luot oman elämäsi ajattelemalla.
Minulla oli aiemmin tapana syyttää jotain toista omasta pahasta olostani, kunnes ymmärsin, että en voi muuttaa toista ihmistä, mutta voin valita oman onnellisuustasoni sillä miten minä itse elän. Joskus on siis vain ymmärrettävä katsoa peiliin, vaikka se tuntuisikin vaikealta. Silloin kun osaa irrottautua kahlitsevista tarpeista ja riippuvuuksista, saavuttaa eräänlaisen rauhan. Rakkaus ja riippuvuus eivät kulje käsikädessä. Kun huomaat, ettet ole enää riippuvainen kenestäkään toisesta ihmisestä tunnet olosi levollisemmaksi ja seesteisemmäksi kuin aiemmin. Anna itsellesi aikaa, sillä mikään ei tapahdu hetkessä. Muutos on hyvä juttu, sillä se auttaa sinua kehittymään ihmisenä hienommaksi. Ole oma itsesi ja lopeta yrittämästä olla jotain sellaista mitä et ole, jotta ihmiset pitäisivät sinusta. Se ei toimi niin. Silloin kun uskallat olla täysin oma itsesi ja hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, huomaat löytäväsi ympäriltäsi ne ihmiset, jotka pitävät sinusta juuri sellaisena kuin olet, omana, aitona itsenäsi. Sellaset tyypit ovat sinun arvoisia. Jokainen elämämme aikana kohtaamamme ihminen on täällä jostakin syystä. Sillä kaikella on tarkoitus, miksi me heidät täällä tapaamme. Otetaan joka ikinen heppu vastaan asenteella, että he ovat täällä opettamassa meille jotain, sillä he kaikki jättävät meihin jonkinlaisen jäljen. Me opimme jotain kaikista elämämme ihmissuhteista ja kaikilla kohtaamillamme ihmisillä on jokin merkitys henkiselle kasvullemme. Maailmamme muodostuu meidän tietoisesta ja tiedostamattomasta ja sillä ei ole mitään tekemistä kenenkään muun ihmisen kanssa. Sinun maailmasi olet sinä itse.
Sinun maailmasi olet sinä itse.Jokainen elämämme aikana kohtaamamme ihminen on täällä jostakin syystä.
Ystävät on yksi elämän parhaista asioista. Jokaisella meistä on tarve ystävyyteen. Hyviä ystäviä ei tarvitse olla monta, mutta ne vähätkin ovat kultaa kalliimpia. Kaikki ihmissuhteet vaativat antamista, olemista ja ajanuhraamista, niin myös ystävyyssuhde. Jos ei ole valmis antamaan aikaa toiselle tai tukea silloin kun toinen sitä eniten tarvitsee, jää ihmissuhde kovin yksipuoleiseksi. Ystävyyssuhde on kasvamista. Ihanat ihmiset tekevät tästä elämästä elämisen arvoisen. Kun jaetaan salaisuudet, nauretaan mahat kippurassa ja höpötellään hassuja. Kuunnellaan toistemme murheet ja ja itketään yhdessä surut ulos. Tanssitaan paljain varpain auringonlaskussa. Hypitätään laiturilta järveen käsikädessä kesäyönä. Kuunnellaan musiikkia vuosien takaa ja lauletaan päälle täydellä volyymilla. On ihana huomata vuodesta toiseen miten joidenkin ihmisten kanssa kaikki jatkuu siitä mihin on viimeksi jääty, vaikka välissä olisi useampi kuukausi tai jopa vuosi edellisestä kohtaamisesta. Olen kiitollinen ystävistä, joista saan hyvää mieltä ja positiivista energiaa. Mikä voisikaan olla kauniimpaa, kuin tosiystävyys.
Ihanat ihmiset tekevät tästä elämästä elämisen arvoisen.
"When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy."
