Tein löytöretken itseeni. Löysin monta sirpaletta, jotka kaipaavat korjaamista. Löysin tieni kohtaamaan ongelmani: Mitä rahapelaamiseni palvelee? Tätä kysyttiin Pelirajattoman ryhmässä. Kipuilut on kohdattava, muuten niitä voi paeta riippuvuuksiin. Minä yritän nyt taistella makeariippuvuuden ja peliriippuvuuden kanssa. Joka aamu on päätettävä: minä en mene tänään pelaamaan ja saan olla siitä ylpeä. Minä en syö tänään makeaa ja minusta tulee tyytyväisempi ja ehkä elänkin pidempään.
Pelaamaan mennessä halutaan kokea voimakkaita tunteita. Haetaan elämyksiä. Pelaamisesta voi tulla kallis harrastus. Siitä eroon pääseminen on haastavaa. Täytyy olla lempeä ja armollinen itseään kohtaan. Samalla on opeteltava rajoja. Rahan pelaaminen aktivoi mielihyväkeskuksen aivoissa.
Mieletöntä valoa -hankekin on pitänyt minua kiinni elämässä: on järkevää tekemistä ja ajattelukin aktivoituu ja tapaa mielenkiintoisia ihmisiä. Mediakriittisyys paranee.
Poikaystäväni ja kaverini pitävät minua erossa pelaamisesta, yksin pelikoneista erossa pysyminen on vaikeampaa. Myös tukiryhmässä käynti motivoi. Samoin faktojen laittaminen pöydälle. Pelaaminen vie ylimääräiset rahat ja lisää masennusta. Pelaaminen syö elämänlaatua.
Monesti kriisit, mielenterveysongelmat, ihmissuhdevaikeudet, syrjäytyminen ja yksinäisyys edesauttavat koukuttumaan pelaamiseen. Niin myös työttömyys, eläkkeelle jääminen sekä tylsyys ja turhautuminen.
Pelaamisesta löytää pakopaikan tai parhaan ystävän. On siis tutkiskeltava itseään päästäkseen pelaamisesta eroon. Mitä haluaisin arkeen pelaamisen tilalle? Mitä tekisin pelaamillani rahoilla? Mistä löydän itseni vuosien päästä?
Pelaaminen on aina tietoinen valinta. Siitä voi opetella pois ja käydä sisäinen taistelunsa. Olla pelaamatta päivä kerrallaan. On otettava vastuuta omasta elämästä. Joskus on hyvä miettiä minkälaisen jäljen itse jätämme. On helppo syyttää aina muita. Vastuu tulee eteen kun on käynyt riippuvuutensa kanssa tarpeeksi pohjalla. Silloin oppii inhoamaan pelaamista ja pelihimojen vallitessa auttamaan tulee järjen ääni.
Kirjoittanut Pelina