Sotšin Olympialaisten öky-ravintolalasku kiertää Facebookissa. Laskulta löytyy Arhinmäen nimi. Totta vai tarua, sen saat arvioida itse. Baari-illoilta saattaa seuraavana päivänä löytyä yllättäviäkin rivejä ja taskuista löytyy kolikoita, joiden alkuperä on hämärän peitossa.
Sammuneena ihminen menettää tajuntansa ja usein lähimuistin. Ei voi muistaa oliko ostanut vai ei. Venäjällä kalliit ravintolat on oikeasti kalliita eikä kuitti ole mikään mahdottomuus.
Onko homma hanskassa?
Alkoholiaddiktilla, peliaddiktilla ja millä tahansa muullakin addiktilla tunnusomaista on se, ettei ikinä itsestä tunnu siltä, että olisi mitään vikaa. Alkoholiaddikti on WHO:n mukaan sairastunut alkoholismiin. Kyseessä on siis sairaus.
Alkoholismia ei ole pelkkä juomisen määrä vaan myös se, miten se vaikuttaa ympäristöön, läheisiin ja muuhun elämään. Olen itse sanonut usein ohjeeksi: että juoda saa, muttei se saa häiritä työntekoa tai muuta elämää. Miten homma on hanskassa. Omasta mielestä ja muiden mieletä?
Tunnusmerkkejä mahdollisen sairauden ympäristövaikutuksesta on:
- Jättää tekemättä jotakin sinulta odotettua juomisen takia.
- Tarvitsee juomisen jälkeen aamulla krapularyypyn päästäkseen liikkeelle
- Tuntee syyllisyyttä tai katumusta juomisen jälkeen.
- Ei pysty muistamaan edellisen illan tapahtumia juomisen takia.
- On satuttanut tai loukannut itseään juomisesi takia
- Sukulaisesi, ystäväsi, lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen ollut huolestunut alkoholinkäytöstäsi tai ehdottanut, että joisit vähemmän.
- On tuntunut viimeksi kuluneen vuoden aikana siltä, että alkoholinkäyttösi on vaikuttanut kielteisesti ystävyyssuhteisiisi tai sosiaaliseen elämääsi.
- Tuntuu, että viimeksi kuluneen vuoden aikana siltä, että alkoholinkäyttösi on vaikuttanut kielteisesti terveyteesi.
- Tuntuu viimeksi kuluneen vuoden aikana siltä, että alkoholinkäyttö on vaikuttanut kielteisesti työhösi, opintoihisi tai työllistymismahdollisuuksiisi
Lisäksi varmasti Arhinmäestä nyt tuntuu siltä, että alkoholinkäyttö on vaikuttanut kielteisesti taloudelliseen tilanteeseen.
Pikkujouluaika on semisti railakasta aikaa. Bileitä löytyy joka viikolle. Skumppa auki ja kannat kattoon. Tanssilattialla tappiin asti. Aamulla vähän väsyttää ja on pikkaisen haastavaa kömpiä työpaikalle. Duunipäivän jälkeen illalla taas helpottaa kun pääsee nauttimaan kinkusta, laatikoista, ruokapunaviinistä ja siitähän se mopo taas lähtee käyntiin.
Pikkujouluissa hyviä puolia on hyvä ruoka, verkostoituminen, kiittäminen, kertaaminen, tsemppaus, kannustus, taakse ja eteen katsominen, rento meininki mutta on haittapuoliakin jos homma ei pysy hallinnassa.
Pikkujouluaika on maksalle rankkaa aikaa
Tälläkin viikolla olisi ollut viidet pikkujoulut tai vastaavat. Jos jokaisessa nappaisi neljä lasia viiniä viiden tunnin aikana, olisin edelleen ajokunnossa, mutta olisiko se menestymisen kannalta tarpeellista?
"Jos painan esimerkiksi 70 kiloa ja juon neljä lasillista viiniä neljän tunnin aikana, promillemääräni kohoaa 0,43:een.", kertoo tutkimusprofessori Hannu Alho THL:stä.
Yksillä bileillä ei siis ole merkitystä edes ajokuntoon jos pystyy pitämään juomisen tuossa max neljässä annoksessa. Kuitenkin pikkujouluissa tulee helposti otettua enemmän. Aluksi tietenkin alkuskumpat, ruuan kanssa pari lasia viiniä, kahvin kanssa avecin ja jatkoilla pari kolme. Yhdelle illalle tulee alkoholilaskurin mukaan näin 7 annosta joka on neljänä perus pikkujouluiltana(ti,ke,to,pe) toistettuna 28 annosta, joka ylittää suurkulutuksen riskirajan. Lisäksi perjantaisin tulee helposti otettua pari enemmän ja usein myös launtaina.
Pikkujouluaika tekee vaivihkaa monesta myyntimiehestä ja yrittäjästä tilapäisen alkoholin suurkuluttajan
Tilapäisellä suurkulutuksella ei ole isoakaan merkitystä menestymiselle, jos homma ei jää päälle ja pysyy hallinnassa. Jos.
Kesällä terassilla tissuttelu vähän niinkuin kuuluu asiaan. Pikkujouluissa kuuluu ottaa. Tervetuloskumpat, snapsit porukalla, kierros kaikille, punaviiniä jouluruokien kanssa. Kuinka paljon on sopivasti ja missä kohden on liikaa on ihan jokaisen oma asia, paitsi jos muut kärsivät oman subjektiivisen riskirajan ollessa liian korkealla.
Tavallaan tilapäinen suurkulutus on hyväksyttyä ja niin kai sen pitää olla, mutta kun muut alkavat huomautella juomisesta, on syytä katsoa peiliin.
Joillain homma ei vaan pysy lapasessa
Jokaisissa pikkujouluissa löytyy ne 1 tai 2 känniääliötä, joilla homma vaan ei pysy lapasessa. Yksi ihminen saattaa pilata monen ihmisen bileet. Aamulla on morkkis ja illalla meno jatkuu. Onneksi sellaiset voi passittaa hoitoon, vai voiko? Uskaltaako kukaan puuttua virtahepoon olohuoneessa? Onko alkoholiongelma suomalaisille oikeasti edelleen sellainen tabu ettei siitä saa puhua?
Vaikka homma pysyisi lapasessa, voi edelleen olla ongelma menestymisen kannalta, jos laiminlyömme muuten terveydemme hoitoa.
Menestyvä ihminen pitää huolta myös fyysisestä kunnostaan
Usein kuitenkin pikkujouluajan, kesälomien yms jälkeen moni on ihan romuna fyysisesti. Mitä me missaamme? Missaamme sporttailun.
Hyvässä kunnossa pysyäksemme tarvitsemme säännöllisesti liikuntaa. Mieluiten hikiliikuntaa 2-5 kertaa viikossa. Pikkujouluaikana on niin kiireistä, että liikunnasta tulee nipistettyä aikaa. Vastaava ongelma on kesällä: jumppatunnit ovat kesätauolla, on liian kuuma tai on jossain vieraassa kaupungissa eikä tunne juoksulenkkejä.
Älä missaa sporttailua. Muista liikkua. Muista pitää itsesi hyvässä kunnossa myös pikkujouluaikana.
Tarkkaile juomistasi, käytä alkoholilaskuria ja jos ei homma meinaa pysyä itselläsi tai kaverillasi lapasessa, tee juomatapatesti, lähetä hänet tai itsesi hoitoon. Voit kokeilla ensin myös itse-hoitoa.
Menestystä elämääsi! Muista pitää itsesi fyysisesti, henkisesti, sosiaalisesti, älyllisesti ja emotionaalisesti hyvässä kunnossa.
Kaksseiska -klubi on termi, joka alunperin viittaa muusikoihin, jotka on kuollut 27 vuotiaana, useimmiten kun kaman käyttö tai dokailu on lähtenyt lapasesta.
Miten 27 klubiin pääsee? Tai siis miten sinne joutuu?
En ihannoi klubi 27:aa. Se on itseasiassa melkoinen elämän helvetti. Näin pääset klubiin tai siis joudut. Pääsylipun saaneen ei ole pakko käyttää pääsylippua.
"Helposti. Juot vaan bissee, sidukkaa ja drinkkei ihan niinku muutki ja sit yhtäkkiä huomaat ettei mikään tunnu enää miltään. Vaikka vetäisit mitä, niin mikään ei muutu. Kaikki on samaa harmaata paskaa. Ainoa millä pärjäät on, että vedät enemmän. Kunnes sit toivottavasti joku pysäyttää ja pakottaa sut johonki katkolle tai yksityiselle. Ja jos et tajuu, ni sit sä vaan delaat. Klubi 27:aan on ihan vitun iisi päästä ku kaikki keikat on jossain baarissa ja muusikoille on aina piikki auki." - Anonyymi muusikko
Klubi kaksseiskaan pääseminen voi siis olla joillekin ainoa ratkaisumalli mikä on olemassa. Ulkoisesti oireilu voidaan huomata jopa päiväkoti-ikäisenä häiriköimisenä, pahoinvointina. Joillekin klubin pääsylippu tarjoillaan murrosikäisenä ekojen kännien muodossa. Vaikka suomessa alaikäiset ei sais juoda, niin silti juotavaa saa saletisti jokainen alaikäinen, jos vain haluaa. Aina joku hakee jos vaan antaa hakista.
Jokaisen elämä alkaa syntymästä ja päättyy kuolemaan
Alkoholismia ja muita addiktiosairauksia pidetään "epäonnistuneiden ihmisten kohtalona". Unohdetaan, että addiktiosairaus on oikeasti sairaus. Jos on riippuvainen alkoholista, niin se on sairaus eikä se ole sairaan ihmisen vika jos sairastuu. Meillä on helppo näyttää että polvi on kipeä, mutta jos on sairas ja saanut klubi kaksseiskan pääsylipun, niin sitä pidetään heikkouden merkkinä. Jopa radiotoimittajat ja toimittajat toistavat:
27 klubiin pääsee siis kuolemalla, pääsylipun saa sairastumalla
Klubi kaksseiskan jäseniä on liian monta. Tässä tunnetuimpia 27 vuotiaana harmaaseen paskaan, douppaamiseen ja dokailuun kuolleita:
- Jimi Hendrix, 27 vuotta, 295 päivää
- Jim Morrison, 27 vuotta, 207 päivää
- Kurt Cobain, Nirvana, 27 vuotta, 44 päivää c
- Amy Winehouse, 27 vuotta, 312 päivää
Lue pidempi lista 27 klubilaisista Wikipediasta.
Ihmisiä kuolee kaikenikäisenä. Eikoista on, että juuri 27 vuotiaana kuolleiden joukossa on tilastollinen piikki muusikoiden joukossa (lähde Seattle PI). Siitä klubi 27 nimitys.
Klubi kaksseiskaa tutkineet ovat British Medical Journal:issa 2011 joulukuussa todenneet, ettei 27 vuotiaana ole mitään erityistä lisääntynyttä kuolemisen riskiä. Kuitenkin 20-30 vuotiailla muusikoilla on 2-3 kertaa korkeampi kuolemisen riski kuin keskimäärin muilla. Maineen lisääntyminen lisää riskiä kuolla, mutta riski ei ole rajoittunut ikään 27.
Miten klubi 27 pääsylipun saanut pääsee irti jos on vielä hengissä ja alle 27v?
Ala tipattomalle. Kun et ota tippaakaan etkä vedä mitään, ni on paremmat mahikset pysyy hengissä. Tässä yhden taiteilijan tarina tipattomalle lähtemisestä:
"Tänään on 26 tipaton päivä takana. Takana noin 4 vuoden jurrit 2-3 kertaa viikossa, muina iltoina pari pörpeliä about illassa. Eli jokapäiväistä iltatissuttelua pienissä ja isoin määrin.
Tipatomalle lopullisesti päädyin, kun loppukesästä yksi aamu heräsin puhelinsoittoon, jossa iltapäivälehden toimittaja kysyi, että voinko kommentoida eilen sunnuntaina sattunutta otsaanlyöntikilpailua paikallisen alepan edessä.
Silloin mä päätin, et nyt on tän kesän huudot huudettu. Ei tollasia herätyksiä enää ikinä. Yksityiseltä antabukset, ilman maksatestejä ja ryynitys päälle. Itse vedän vain 200mg viikossa, kun määrä pitäis olla 800mg, mutta maksan päälle toi on niin myrkkyä, että pidän sitä yhtä lähinnä henkisenä boostaajana tän alkutaipaipaleen.
Mutta toinen syy oli kanssa saada ylimääräisten hunttien törsääminen illassa saatava kuriin. Kotibaarini, jossa on toto veikkaus on paha combo. Mustaan hevoseen kun aina ei voi luottaa.
Aamut on super jees. Jo kahden viikon straightailun jälkeen huomas pirteyden ihan selkeesti ja se aamu semi pahaolo ja usva silmienedestä poistui.
Yöt alkuaikoina oli aika hazardeja, että 2 yötä valvottua, olin valmis jo turvautumaan tenoxiin, mutta sen kolmannen yön nukuinkin kuin pikku skidi.
Parasta on aamuisin lukea viikonlopun päivityksiä, kun jengi kitisee koistisista ja kun on paska olo. Mahtavuutta on nyt starttaa lauantai käyntiin täydellä powerilla jo kello 9, ilman puolentoista litran kokishuikkaa ja panacodeja boostaamaan darraa pois.
Mä just soitin viimme viikolla mun omalle lääkärille, kun olin käyny
ottaa maksatestit, ja sanoin että noi testit kun otin, niin olin ollut
toista viikkoo selvinpäin, ja vedän antabusta 200mg viikossa 800mg
sijasta. Se vetäs snadit pultit siitä, että joku yksityinen oli
kirjottanut ne mulle, kun pitäis käydä ekaks jollain päihdelääkärillä
ja ottaa testit kunnes lääkistys voidaan aloittaa.
Sanoin että vitut mä rupee venttaa kuukautta, että saan lääkärille ajan plus muu odottelu siihen päälle. No arvot oli onneks suht kondiksessa. Pikkusen piiputti yläkanttiin, mut ei mitään vakavaa. Sanoin et maksa-arvot saattaa olla kohollaan jo pelkästä panacodin syömisestä, mitä olen joutunut syömään 8 ryyniä per päivä jo vuoden ajan selkäkipuun.
Joo. Ton veden juonnin kanssa on kyllä opettelemista. Välillä saattaa
mennä parikin päivää, että hiffaan etten ole juonu puhdasta vettä
ollenkaan. Mun duunissa on niin hektisiä päiviä välillä, et
hyvä jos kerkee syödä ja juominenkin unohtuu. Mulla rupee tuntuu aina
maksassa tai munuaisessa, tiedä sit kumpi, joka alkaa särkemään, jos
mitään nestettä ei oo tullu juotua, ja sitten kun ottaa yhden
lasillisen vettä, niin se kipu häviää 5 minuutissa. Hassua."
Onko Miley Cyrus saanut klubin pääsylipun?
Miley Cyrus on nyt 21 vuotta. Julkiset sekoilut, unettomuus, päihteiden liikakäyttö ovat oireita. Jonkun Mileyn kaverin pitäisi pakottaa mimmi katkolle.
Jos oot saanut klubi 27:n pääsylipun, kokeile tipatonta. Jos et, niin tarkkaile jos joku kavereistasi on saanut. Klubi 27 on hengenvaarallinen klubi ja sinne pääsylipun saaneet ei välttis selviä hengissä ilman ulkoista pysäytystä.
Menestyminen on myös sitä, että selviää hengissä ja oppii nauttimaan elämästä. Tsemppiä!