Kala on pikaruoka

Uuden ruokakolmion lanseerauksen jälkeen ostamme himaan entistä useammin kalaa. Kala on itseasiassa todella herkullinen pikaruoka. Heität vaan lohen nahkoineen pannulle ja paistat. Jos tykkäät lisätä suolaa tai sitruunapippuria, niin maku vaan paranee. Kaveriksi sitten paljon jotain random salaattia.

Tein tänään ekaa kertaa uunissa kalaa. Kävin ostamassa kalatiskiltä kirjolohta ison köntsän. Laitoin päälle sitruunapippuria ja suolaa. Heitin sen sellaisenaan vuoassa uuniin. Aluksi 250 astetta 5-10 min ja loppu 30-50min 200 asteessa.

Namia!

Menestymisen yksi osa-alue on, että pidät itsesi fyysisesti hyvässä kunnossa. Siksi monipuolinen syöminen on tärkeä osa menestymistä. Menestystä elämääsi!

Ilkka O. Lavas
sarjayrittäjä

Kirjoitettaessa soi Teflon Brothers - Pidä itsesi miehenä www.youtube.com/watch?v=JwQa-GL22DY