Tupakointi on epäterveellistä ja se on itsestäänselvyys kaikille. Silti jotkut polttavat, vaikka tupakka sisältää esimerkiksi lyijyä, nikkeliä ja kadmiumia (pattereissa käytettävää metallia).
Jos parisuhteessa vain toinen polttaa, niin savuttoman mielestä haiset tuhkakupilta, vaikkei hän siitä mitään sanoisikaan. Ihminen ei itse haista tupakanhajua itsessään yhtä vahvasti kuin toinen.
Mikä merkitys tupakoinnilla on seksiin ja seksuaalisuudelle? Edellä mainittu haju ainakin vaikuttaa siihen, kiinnostuuko toinen seksihommista vai ei. Savuttomalle tupakoitsijan haju on ällöttävä, eikä myrkkysuuta ole kiva pussailla.
Tupakan ja miesten erektiohäiriöiden välinen yhteys on pitkään ollut tiedossa, sillä tupakointi vähentää verenvirtausta paisuvaiskudokseen. Tupakoivan miehen riski saada erektiohäiriö on kaksinkertainen tupakoimattomaan mieheen verrattuna.
Hedelmällisyyden kannalta tupakointi on vahingollista. Tahattoman lapsettomuuden riski kasvaa noin 35 %, jos nainen tupakoi. Yli kaksikymmentä savuketta päivässä polttavien naisten hedelmällisyyden on todettu laskevan puoleen tupakoimattomiin verrattuna.
Tupakointi voi myös hidastaa naisen kiihottumista ja orgasmin saantia, sillä klitorikseen virtaa vähemmän verta, jos poltat tupakkaa. Tutkimusten mukaan tupakoimattomat ovat toivotumpia seurustelukumppaneita kuin tupakoivat.
Tässä nyt vain muutamia esimerkkejä. Tiedän, että kenenkään röökaaminen ei lopu niillä askeissa olevilla varoitusteksteillä tai minun esittämilläni luvuilla. Muutoksen ja halun pitää lähteä täysin itsestä, jotta siinä voi onnistua.
Olen ollut nyt tasan viikon röökaamatta ja muutos on huikea. Hajuaistin palautuminen on mykistävää, haistan raittiin ulkoilman ja kumppanini ominaistuoksun. Huomaan myös, jos haisen itse hieltä! On hämmästyttävää, että jo viikon jälkeen kehossa tapahtuu tällaisia muutoksia.
Lopettamisessani on ollut apuna erityisesti erilaiset kännykkäsovellukset, niistä mainittakoon Nicorette ja Kwit. Molemmissa on laskurit, jotka ilmoittavat savuttomuuden ajan ja rahamäärän, jonka olet säästänyt.
Oletko sinä lopettanut tupakoinnin? Miten olet onnistunut siinä?
Kirjoitettaessa soi Two Door Cinema Club - Cigarettes In The Theatre
7 kommenttia
Nyxä
1.10.2014 17:12
Mun Exä on narsu! Ei mulla muuta.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
shiwan8
2.10.2014 08:46
Oho. Joko palautteen antaminen vaikuttaa tai sitten tämä on ihan puhdasta tuuria. Hyvä juttu joka tapauksessa.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Käyhyttelijä
2.10.2014 09:37
Yritin viitisen vuotta sitten lopettaa nikotiinilaastareilla ja olinkin melkein 2 kuukautta polttamatta. Lopettaminen kaatui siihen, että mieheni polttaa, enkä tosiaan voinut tupakoimattomana sietää hänen tuhkakuppilemuaan. Koska hän itse ei ollut (eikä ole) vielä valmis lopettamaan, enkä voinut alkaa heitellä ultimaattumejakaan, aloin itse uudestaan polttaa. Minulle vaihtoehdot tuossa vaiheessa olivat a) parisuhde ilman seksiä, jossa minä en tupakoi, tai b) parisuhde seksillä ja molemmat tupakoivat.
Valitsin luonnollisesti seksin ;)
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Makkeliskokkelis
2.10.2014 17:00
Vastaus on höyrytin tai ummikon kielessä sähkötupakka joka on tehokkaampi apu tupakoinnin lopettamiseen tuttkitusti kuin nikotiinipurkat. Ei haise vaatteet eikä henki ja jää ne tupakan sisältämät lukuisat myrkyt pois.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Ex-tupakoitsija
2.10.2014 22:09
Olen ollut kohta 3 vuotta savuton. Suosittelen. Elämänlaatu parani mielettömästi. En seurustelisi tupakoivan kanssa. Tupakanhaju ällöttää nykyään. Eniten inhottaa se, että en ole tajunnut kun vielä poltin miten hirveän ällöttävältä olen haissut. Se hävettää. Anteeksi kaikki jotka olette joutuneet mun röökinkatkuista kärsimään tahtomattanne.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
licence27
3.10.2014 08:26
Kuulin yhden tarinan jossa työnantaja oli tarjonnut tonnin vuoden savuttomuudesta. Nainen otti tarjouksen vastaan,oli polttamatta useamman vuoden.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
höyrypää
5.10.2014 00:49
Itse olen kanssa viikon ollut savuttomana (8 päivää, 7 tuntia...mutta kuka pitää kirjaa? ;) ).
Omalla kohdalla kyse on a) tavasta, b) oraalifiksaatiosta ja c) nikotiiniriippuvuudesta. Lopetin käyttämällä henkilökohtaista höyrystintä (kansankielellä "sähkötupakka"). Hajuaisti on todellakin parantunut, haittapuolena tosin mainittakoon että n. 2-3 savuttomuuden jälkeen alkoi keuhkot puhdistua, eli limaa tulee ulos melkein koko ajan.
Laitefriikkinä vähän pelottaa viekö tämä uusi harrastus nyt mennessään...toisaalta on se pienempi paha jos ne "tupakkarahat" menevät osittain uusiin laitteisiin ja vehkeisiin, noin terveyden kannalta. Sentään olen viikon aikana säästänyt abouttiarallaa mitä panostin laitepuoleen, joten tästä eteenpäin kaikki on plussaa. :D
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin