Hei,
Olemme tunteneet tyttöystäväni kanssa pian kaksi vuotta, joista olemme seurustelleet noin puolitoista. Pitkän aikaa suhteemme on kuitenkin ollut kriisissä ja tällä hetkellä olemme eronneet. Alamäkeen suhteemme lähti jo viime keväänä, mutta nyt vasta olen ymmärtänyt sen. Yhteinen aikamme on ollut todella vähissä, ja monien vastoinkäymisten myötä olen keväästä asti ollut negatiivisempi kuin koskaan. Monet, mukaanlukien tyttöystäväni, sanoivat minun muuttuneen, mutta en halunnut itse myöntää asiaa, liekö tätä piirrettä itsessäni tunnistinkaan? Kesällä olin pitkän aikaa sairas ja yhteistä tekemistä ja aikaa ei silloinkaan riittänyt.
Palatessani syksyllä töihin, rasituin työstä samantien. Työyhteisöni ei ole helppo ja sen sisällä vallitsee negatiivinen energia. Tämä tarttui myös minuun, mutta tätäkään asiaa en myöntänyt. Lopulta aloin etsiä vikoja suhteestamme ja nyt olemme kriisissä: tilanne huipentui noin kaksi viikkoa sitten minun totaaliseen loppuunpalamiseeni jonka seurauksena minulle määrättiin mielialalääkkeet sekä sairaslomaa. Diagnoosiksi sain masennuksen ja ahdistuksen.
Olemme käyneet yhdessä pariterapiassa, mutta nyt olen huomannut että tosiasiassa minä kaipaan yksilöterapiaa todella kovasti. Menneisyyteni haamut kariutuneista parisuhteista, vanhempieni erosta sekä muista negatiivisista tapahtumista vainoavat minua ja olen huomannut, etten ole käsitellyt asioita lainkaan. Nyt käyn säännöllisesti yksin perheasiainneuvottelussa, ja toivon että pikkuhiljaa solmut aukeavat.
Voimaa minulle antavat kaikki ne hyvät ja kauniit muistot seurusteluajaltamme: haluaisin kokea hänen kanssaan vielä paljon.
Mielialani ja haluni kuitenkin vellovat laidasta laitaan koko ajan ja satutan häntä ja itseäni. Tiedän, että masennukseen kuuluu päättämättömyys ja ristiriitaisuus, mutta haluaisin vain olla onnellinen. Tunnen kuitenkin huonoa omatuntoa siitä, että olen sairastunut ja sotkenut suhteemme, vaikka kai ongelmiin tarvitaan aina kaksi.
Minulle muodostuu myös aina kovat paineet siitä, että toinen olisi valmis jakamaan elämänsä kanssani ja minä kuljen ristiaallokossa koko ajan. Lähes koko ajan ja juuri tälläkin hetkellä tunnen, että haluaisin vain mennnä hänen luokseen ja kertoa kuinka paljon rakastan. Samalla kuitenkin pelkään uutta prakaamista ja sitä, että mielialani vaihtuu lennossa. En kestä sitä.
Koko ajan toivon, että suhteemme jatkuu, mutta kun minun olisi aika tehdä asialle jotakin, ahdistun ja pelästyn ja tunnen, etten pysty ottamaan vastuuta itsestäni, saati sitten toisesta ihmisestä. Koko ajan kuitenkin myös näen meidät tekemässä yhdessä asioita, jakamassa elämämme ja rakastavamme toisiamme. Miksi en uskalla tarttua tähän mielikuvaan, vaan juoksen peloissani karkuun?
Nainen, 24
Hei ja kiitos viestistäsi!
Kuullostaa siltä, että kamppailet varsin ristiriitaisten ajatusten ja tunteiden kanssa tällä hetkellä. Olet seurustellut tyttöystäväsi kanssa noin puolitoista vuotta, mutta tällä hetkellä olette eronneet. Jäin miettimään, oliko eropäätöksenne yhteinen? Kirjeestäsi syntyy vaikutelma, että haet syytä vaikeuksiinne pitkälti itsestäsi vaikka toteatkin, että kai (parisuhde)ongelmiin tarvitaan aina kaksi. Olette käyneet yhdessä pariterapiassa pohtimassa tilannetta - se kuullostaa minusta hyvältä. Kirjoitit, että tällä hetkellä kaipaat kuitenkin enemmän yksilöterapiaa ja Sinulla onkin nyt säännöllinen yksilökontakti perheneuvonnassa. Rohkaisen Sinua antamaan nyt itsellesi aikaa ja olemaan itsellesi armollinen!
Kuvasit, että menneisyyssäsi koetut vaikeat ja käsittelemättömät asiat ovat nyt nousseet pintaan ja viime keväästä asti olet ollut negatiivisempi kuin koskaan. Kesäinen sairastamisesi ja syksyinen työhönpaluusi kuormittivat Sinua entisestään ja aloit etsiä vikoja parisuhteestasi. Kuullostaa hyvältä, että tiedostat nyt tämän. Tilanteesi huipentui joitakin viikkoja sitten loppuunpalamiseesi. Kuvaat mielialan vaihteluita, ahdistuneisuutta, päättämättömyyttä, pelkoja, syyllisyyttä, ym. vaikeita tunteita, jotka vaikuttavat muodostaneen noidankehämäisen tilanteen. Nyt olisi tärkeää pysähtyä näiden vaikeiden tunteiden äärelle ja rauhoittaa tilanne. Kiirettä ei ole.
Kerrot, että Sinulla antaa voimaa kaikki hyvät ja kauniit muistot seurusteluajaltanne. Pidä niistä kiinni ja vaali niitä - kukaan ei voi ottaa niitä pois! Toivot, että suhteenne jatkuu, mutta et koe olevasi tällä hetkellä olevasi siihen valmis. Kuuntele tätä tunnetta ja kerro se Hänelle. Voisitko luottaa siihen, että elämä kantaa? Hiljaa hyvä tulee...
Lämpimin ajatuksin,
perheneuvoja Kaisa
3 kommenttia
Anonyymi
27.3.2013 13:09
Hienoa, että kirjoittaja pystyy analysoimaan itseään ja havaitsee toiminnassaan syy-seuraussuhteita muun muassa lapsuuden kokemuksiin. Tämä edellyttää älyä, jota valitettavan harvoin näkee. Se edellyttää myös rohkeutta tiedostaa oma vajavaisuutensa, mikä on vielä harvinaisempaa. Tsemppiä, toivottavasti saat elämäsi kaikin puolin kuntoon.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Anonyymi
28.3.2013 00:19
Olen vähän vastaavassa tilanteessa vastapuolena... Ei ole helppo tilanne, kun ei tiedä mihin päin on menossa tai oikestaan se on vaikeinta, kun tuntuu, ettei pääse oikein minnekään suuntaan liikkeelle.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Anonyymi
28.3.2013 00:48
Tyttöystävää kannattaa kehottaa laittamaan silikonit tai pudottamaan muutaman kilon, niin hän tuntuu haluttavammalta ja suhde paranee.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin