LiikuCity - Helsingin oudot lajit

AfroPowerDance

Tanssia afrikkalaismusiikin säestämänä. Ei vaadita kreppiraudan käyttöä, eikä tanssitaustaa.

www.motivus.fi

Asahi

Kiinalaista terveysliikuntaa, jossa tavoitteena on liike- ja aistituntemusten kehittäminen ja oikean hengitystavan löytyminen.

www.finnbody.com

Balletone

Baletin, joogan ja pilateksen yhdistelmä. Kehittää tasapainoa ja keskivartalon ja jalkojen lihaskuntoa. Niille, jotka eivät ole harrastaneet klassista balettia.

www.esport.fi, www.elixia.fi

Bodykorsetti

Vatsan ja selän lihaskuntoharjoittelua.

www.finnbody.fi

Combat Mix

Taekwondoa ja nyrkkeilyä aerobicin askeliin. Osaathan ne askeleet jo?

www.motivus.fi

Girya

Voimakuulilla tehtävä lihaskuntoharjoitus.

www.bluefit.com

Irish Dance

Sinustako lord of the dance? Näyttävää rytmistä tanssia, jonka pohjana on säilynyt perinteisen irlantilaisen kansantanssin elementtejä, liikkumaton ylävartalo ja sen vastapainona nopeat askelkuviot, iskut ja ilmavat hypyt.

www.footlight.fi

Jortsut

RNB-funk-jazz-hiphop-latino-jumppa.

www.toologym.fi

Pole dance

Liikuntatunti, jossa tanssitaan “tankoa pitkin” kuten elokuvien strippibaareissa. Kehittää voimaa, notkeutta sekä koordinaatiokykyä.

www.rockthepole.fi

SatsBabyPilates

Pienten vauvojen äideille sopivia pilates-liikkeitä, muun muassa lantionpohjan lihaksia treenaavia. Tunnille voi ottaa mukaan vauvan, joka osaa jo kannatella päätään, mutta ei vielä kävele.

www.sats.fi

Video Clip Dancing (VCD)

Tanssitunti, jolla opiskellaan videoilta tuttuja askelsarjoja. Löydä sisäinen Jacksonisi tai Shakirasi.

www.footlight.fi

Äijäjooga

Miesten joogaryhmä.

www.aijajooga.fi