rebell

Huomenna on punnituspäivä. Viikko olisi takana tätä herännäisyyttä. Mikä on muuttunut tän viikon aikana, on varmaan vain se, että en oo juonut nyt viikkoon tippaakaan kokista. Ainut on se, että oon juonut kolme tölkiä batteryä näinä öinä, kun oon ollut yövahtina. Lisäksi tänään oon juonut kolme kuppia kahvia, mitä en oo varmaan vuoteen tehnyt. Siis juonut kahvia. Nyt saakin juosta kokoajan kusella, kiitos kahvin.

Eniten harmittaa nyt se , kun yöt menee valvoessa ja jenkipalloo kattoessa niin aamulla himaan mennessä ei meinaa jaksaa polkee tota helvetillistä ylämäkeä. On jotenkin niin poikki ja väsynyt aamulla. Kuitenkin seitsemän tuntia on tullu nukuttua keskimäärin päivässä. Ensi yö on vapaa jenkkipallosta, joten itsekkin saa silloin nukkua oikein kunnon unet. Keskiviikkona alkaakin oktoberfest pöhinät kunnolla.

Niin sitä piti vielä sanoa,ettätänään on läskeilty kunnolla. Jäätelöö, porkkanakakkua ja suklaata.. Nyt on sellanen olo, että vois tökätä sormet kurkkuun ja ottaa ne ulos. Jonkin sortin herkkumorkkis. Vittu

Kolmas yö valvoessa ja samalla ns. Töitä tehdessä. Mä oon aina ollu vähän huono nukkumaan öisin ja nyt voi hyvin käyttää sitä aikaa hyväkseen ja olla yövartiossa. Kuullostaa kauhean viralliselta, mutta kaikkee muuta tää on. Kaksi edellistä yötä meni viiniarvosteluja kirjoittaessa ja vähän niistä luistaessa. Mikä siinä on, että luvan kanssa sais juoda niin ei tee mieli. Toisinaan tulee päiviä, että ei todellakaan pitäisi edes ajatella asiaa saati juoda... Niin maistuis niin hyvälle, ettei mitään rajaa.

Ehkä se on myös niin, että hyvä apu painon pudotukseen on se ettei nauttis alkoholia. Onkohan siinä joku annosmäärä, jonka ylitettyä juotu juoma alkaa muuttumaan läskiksi. Aika moni alkoholisti on kuitenkin aika laiha. Johtuuko se vain sitä, että ne ei syö ollenkaan. Nauttii päivän ravintosisällön kossuna...

Mä oon itse ihan hukassa noitten kalorilaskurien, ruokaohjeiden, kehoitusten, kieltolistojen kanssa. Kenties pitäis kontaktoida jotain ammattilaista, joka osais kertoo mitä, miten ja milloin pitäis syödä. Maalaisjärjellä ajateltuna nykyinen tapani syödä ei ole millän mittarilla ""terveellistä"". Toisaalta nyt vuorokauteen oon syönyt: Sämpylä, kuusi siivua ohuen ohutta saunapalvia, pala patonkia, pizza, rivi suklaata ja tölkki batteryä. Liikuntaa on tullut ehkä se 6km fillarointia. Eli ei oikein mitään..

Noh, onneks on kuitenkin Halmeen treenikirja, mistä voi kattoo punttiohjeita kun sinne punttikselle eksyy...

Kello lähentelee seitsemää sunnuntai aamuna ja väsymys tahtoo olla uneen tuudittavaa. Vielä pitäisi jaksaa muutama tunti hereillä, niin olisi yksi työpäivä ja yö takana. Viikonloppu oli suht rauhallinen, mutta hyvin viihdyttävä. Asiakkaat nauttivat viini & oktoberfestien avaus viikonlopusta. Viiniä käytiin maistelemassa vähän kauempaa ja löytyipä sieltä ihmisille omia uusia suosikkejakin. Nyt on hyvällä mallilla vuoden 2015 viinilistan valinta.

Olut puolelta päästiin tutustuttamaan ihmisiä lihan ja vehnäoluen saloihin. Päivän suosituksena oli Grimbergenin Blanche ja ruuaksi suosittelin Ribsejä bbq kastikkeella. Makunautinto puhui omaa kieltään ja asiakaat oli enemmän, kuin tyytyväisiä suosituksiinsa.

Oma viini maistelu valitettavasti kohtasi kellon julman eteenpäin menemisen, viime yönä en kerennyt arvostelemaan kuin viisi valkoviiniä. Tänä yönä viiden tunnin unien jälkeen, olo oli muutenkin vähän yliaktiivinen niin jätin loppujen viinien maistelun suosiolla myöhemmäksi ajankohdaksi. Turha alkaa tekemään sekundaa, kun asian voi tehdä kunnollakin.

Niin ja mä vähän repsahdin tänään. Join puolitoista tölkkiä batteryä. Uskottelin itselleni, että se on kofeiinin takia,ei limsan tilalle. Itsepetosta, mahdollisesti.

Nyt Tony ""Viikinki"" Halmeen treenikirjan pariin, sen opeilla aloitetaan painonpuotoksen eka kuukaus. Mikä vois mennä vikaan?!?!?!??

Melkein join tänään kokista, viime hetkellä maltoin mieleni ja otin soodaa. Ääni pään sisällä aloitti rallin; ei lasillinen kolaa mitään haittaa, kyllä sä nyt voit minut juoda. Kolme sekunttia, ja makuni vie tajunnan uusiin sfääreihin. Ota nyt! En sortunut äänen maireista houkutuksista huolimatta. Ehkä se itsekuri löytyy jostais takaraivosta aikanaan, tänään saatiin maistiaisia siitä.

Tulin tänäänkin fillarilla töihin ja toisen kerran tällä viikolla onnistun jotenkin saamaan toisen polkimen irti. Tää on ihan varmasti jotain karmaa, koska tätä ennen kun mulla oli fillari, niin viimeiseksi siitä irtosi kanssa poljin enkä korjannut sitä. Viskasin vain kaverin kellariin, että pidä hyvänäs. Korjaa, jos haluat. Nyt kärsin vuosien takaisesta laiskuudesta, muutenkin kuin painon takia.

Karma kostaa, minä kostan joku päivä takaisin.

Nyt varmaan pitäisi jatkaa töitä, eli maistella kahdeksan erilaista valkoviiniä ja kirjoittaa niistä arvosteluja. Mä välillä niin vihaan mun duunia, kun ei aika muuten riitä niin maistella nyt niitä viinejä neljältä aamuyöllä. Tekstin on oltava valmiina 11.00 ja takas duuniin viideksi, niin tässä on pari tuntia tehokasta juoma-aikaa. Huomis aamuksi olisi varattuna 10 punaviiniä, että vapaehtoisia löytyykö?! :)

-Krisu, joka uppoutuu viinien maailmaan.

Voin kertoo, että ei oo ollut ihan helppoo sisäistää itselleen mitä helvettiä onkaan tekemässä. Mä yöllä googletin eri diettejä ja liikunta muotoja, laihduttajien tarinoita ja muuta nettiin sisällytettyä sisältöä. Päällimäiiseksi kaikissa nousi ITSEKURI!

Mitä se on? jotain syötävää kenties? No jo myönnetään, että jos mulla olisi sitä itsekuria, niin en kai mä olis nyt tässä tilanteessa.. Eli ensin mä lähden ostaa.. eikun alan harjoittamaan itsekuria ja kieltäytymisen jaloa taitoa.

Nään jo sieluni silmin tilanteen: Otatko ranuja, ei pysty. No otatko burgerin, ei pysty. Otatko karbonaaran, ei pysty. Salaattia, joo mut ei kastiketta, eikä öljyäeiikä, eikä, eikä.. Mitä, ootsä laihiksella? Noooh. Kai sä lähet kaljalle kuitenkin? Ei pysty, liikaa kaloreita.. Ja koko muu henkilökunta huutonauraa selän takana....

Nooh, mut ehkä mä kestän sen, itse mä kuitenkin vaan rakennan kauhuskenaarioita päähäni. Lopulta tuskin ketään kiinnostaa sekunttiakaan, mitä meikä duunaa. Mut ensimmäinen viikko olis tarkotus jättää limut ja kalja..Näistä liikkeelle, kohti julmettuja pett.. onnistumisia.

Nyt nukkuun, et jaksaa olla huomen töissä. Kevyt 16h päivä tulossa. Näillä mennään.

Se hetki, kun havahtuu vaa'alla seistessään et nyt olis aika tehdä jotain itselleen. Mä olen elänyt ehkä liikaa itseni ja peilin kanssa elämää, jossa kaunistellaan omaa ulkomuotoaan ja vähätellään asiaa. Omaan silmään en mielestäni ole vieläkään mikään ääretön plösöpallo, mut vaaka oli eri mieltä. Ja epäilen vahvasti, että se on tässä se osapuoli, joka ei valehtele.

Eli aloitetaanko siitä tämän aamuisesta vaakalukemasta, joka on komeat 131,8kg pituutta on vajaa 170cm. Eli painoindexi lähentelee jotain kammottavuuksia ja kuoleman rajapyykkejä. Perus sairauksia ei oo kuitenkaan ilmennyt, eli en oo vielä edes sairastunut diapeettekseen. Joka on aika ihme kuitenkin.

Mitä mä yritän nyt tehdä ja saavuttaa olisi se, että 1.5.2015 Painaisin alle 100kg. Tavoitteen ei pitäisi olla ylivoimainen, mutta seitsemän kuukautta on pitkä aika ja mitä tahansa voi sattua ja tapahtua. En nimittäin ole koskaan laihduttanut elämässäni. Perus ajatus varmaan on se, että syö vähemmän ja liiku enemmän. Ehkäpä pitäis vielä alkaa syömisiäkin tarkkailemaan, eikä syödä vain kerta päivässä luontoisesti.

Mielestäni onnistuin tänään osittain päivän tavoitteissa, pyöräilin 10km ja söin pizzan kahdessa osassa :)

Mut jos jollain on vinkkejä, ideoita, tarinoita, itsetunto-ongelmia ()häviämisen suhteen) ja haluu lähteen pelaan sulista voittaakseen. Ilmoittele, niin lähdetään.

Ps. Meinasin ottaa kuvan tynnyristä, mutta säälin teitä sen verran.