Tiesitkö että yksinäisyyden terveysvaikutukset ovat verrattavissa alkoholismiin, ylipainoon tai tupakointiin? Usein yksinäisyys jää huomaamatta, sitä ei oteta tarpeeksi vakavasti ja sitä on ylipäätään vaikea määritellä. Sitä voi olla myös vaikea huomata, sillä se ei näy helposti ulkopuolisille. Spring kertoo tuoreesta tutkimuksesta, jossa vertailtiin yksinäisyyttä ja sosiaalista syrjintää koskevia tutkimuksia 34 vuoden ajalta.
Tutkija Julianne Holt-Lunstad sanoo, että meidän täytyisi alkaa ottaa sosiaaliset suhteemme vakavammin. Yksinäisyyden ja muista erillään elämisen haitat ovat verrattavissa ylipainoon, eli asiaan mikä otetaan kansanterveyden silmissä erittäinkin vakavasti. Aiemmassa tutkimuksessaan Holt-Lunstad sai selville, että yksinäisyyden aiheuttamat terveysvaikutukset ovat verrattavissa 15 tupakan polttamiseen päivittäin tai alkoholistin elämäntapaan.
Yksinäisyys on vakava yhteiskunnallinen ongelma ja tulee leviämään epidemian tavoin seuraavan 15 vuoden aikana, jos mikään ei muutu, kertoo Spring kuvailee kasvavaa ongelmaa.
Karujen tutkimustuloksen positiivisena kääntöpuolena voi pitää kuitenkin sitä, että sosiaaliset suhteet tukevat ihmisen terveyttä. Kuten Holt-Lunstad tiivistää.
“Pohjimmiltaan tutkimukset sanovat, että mitä enemmän meillä on positiivista psykologiaa maailmassamme, sitä paremmin pystymme suoriutumaan paitsi henkisesti, myös fyysisesti.”