Hiivin joskus salaa...

Anonyymi

26.8.2011 09:33

Ehkä olet vain niin helposti petettävissä. Toimintasi kuulostaa ihan normaalilta vegaanin toiminnalta. Kyllähän mäkin oon vegaani ja silti syön salaa nakkeja ja lihaa. On vaan niin hienoa hifistellä julkisesti ja tuomita muut.

Anonyymi

26.8.2011 10:14

mutta leikkeet ja juustothan on hiilarittomia!

Anonyymi

26.8.2011 11:04

siinähän se lopussa nätisti kiteytyy. muutos lähtee itsestä, kukaan ei meille meidän omia asioita tule hoitamaan.

Anonyymi

26.8.2011 11:53

Eli syöt siis päivisin täysin väärin, jos kerta yöllä tulee nälkä ja hillitön halu ahmia. Lakkaa ajattelemasta muita ja syö päivisin kunnolla.

Anonyymi

28.8.2011 09:08

Perinteinen ruokapyramidi käyttöön ja monipuolinen sekaravinto, riittävän usein ja pieniä annoksia. Kerran viikossa pitää herkkupäivän, eikä joka päivä.
Kuluttaa sen, minkä syö- syö sen mukaan, minkä jaksaa kuluttaa.. yksinkertaista.
En jaksa ymmärtää noita laihduttajien ongelmia.. laiskuutta ja saamattomuutta ja itsekurin puutetta. Itse haluan mielummin olla suurinpiirtein kuosissa koko ajan, kuin saada jotain hetken hurmioita jostain suklaapötköistä. Ja sitäpaitsi, säännöllinen ruokarytmi pitää poissa makeanhimon ja retkahdukset.. verensokeri pysyy tasaisesti ylhäällä!

Anonyymi

28.8.2011 16:40

Noinhan se menee, sanotaan, että laihduttajan virhe on syödä joko liian paljon tai liian vähän (->kostautuu).

Anonyymi

28.8.2011 16:56

Mulla on sama juttu. Paitsi että syön sipejä, karkkeja ja juon kaljaa. Enkä välitä muista. Olen läski paska ja häpeän itseäni. Muut saa silti painua vi****n.

Anonyymi

31.8.2011 11:03

Ôlet ihan perinteinen nainen, mulla 1 tuttu nainen joka on kasvissyöjä mutta 165cm90kg, pitkään sitä ihmeteltiin kunnes katsoin sen keittiön alakaappeihin - täynnä suklaata ja sipsejä ja sokerilimsoja.

Anonyymi

1.9.2011 09:06

M38 ei nähtävästi ole koskaan kärsinyt lihavuudesta kun tulee jankkaamaan asioita mitkä ei auta. Lihavuus ei yleensä ole ihan noin yksinkertaisesti hoidettu.

Ja aloittajalle: jos syö liian kevyesti päivän, useimmat alkaa imuroida kaappeja illalla. Siinä ei itsekurit auta, kun keho huutaa ravintoa. Ei ole järkevä välttää ainakaan (järkevissä määrin) rasvaa, se pitää kylläisyyttä yllä erittäin hyvin. Hiilareitakaan ei kannata pelätä. Tasapaino kuntoon, niin ruokahimot katoaa.

Anonyymi

1.9.2011 13:06

Varmaankin syöt ns. "suruusi" eli lääkitset siten pahaa oloasi. Mikä sinua todella harmittaa? Hoida se ensin, siten painonhallintakin helpottuu.

Naiselle yläpuolellani: Mies38, kuten sinäkin, painottaa monipuolista ravintoa, siis sisältäen myös rasvaa ja hiilihydraatteja.

Tärkeintä on kuitenkin motivaatio. Jos se on kohdallaan, painon pudottaminen on hyvin helppoa. Se vaatii kylläkin aikaa. Sopiva painonpudotustahti on noin 500-700 grammaa viikossa.

Sitä on parasta ajatella elämänmuutoksena. Ei dieetti, vaan loppuelämän juttu.

Kaikki tietävät reseptin: enemmän liikuntaa, vähemmän syömistä. Jos haluat laihduttaa, se on helppoa. Tiputin itse n. 30 kg vuosia sitten ja ovat hyvin pysyneet poissa.

Harrastan itse noin 9. tuntia liikuntaa viikossa. Joku sanoo: "Ei minulla ole aikaa tuollaiseen!" Tutki päivääsi. Haaskaat tunnin, puolitoista helposti päivässä täysin turhiin asioihin.

Jos tahdot laihtua, kukaan ei estä sinua.

Anonyymi

1.9.2011 21:14

Anonyymi puhuu asiaa!

Anonyymi

18.9.2011 21:10

Ei ihmiset mitään idiootteja ole, kai ne nyt tajuaa että mätät ruokaa ihan saatanasti jos kerran olet läski. Saattaa jopa herätä myötähäpeä kun sitten näykit salaattia julkisilla paikoilla.