Olen niin lihava, etten...

Anonyymi

20.6.2012 13:14

Lopulta kuitenkin heräsit ja päästit kissan ulos.

Anonyymi

20.6.2012 13:15

Saako sua panna makkaroiden väliin?

Anonyymi

20.6.2012 13:23

"Työt ja muut asiat" kuitattiin sen verran nopeasti, että et taida olla ihan oikeasti töissä? :)

Anonyymi

20.6.2012 13:47

Laihduta, lopeta ruuan tilaaminen niin voit laihtuakin joskus. ei sitä pitsaa sun suuhun kukaa muu tunge kun sä itte.

Anonyymi

20.6.2012 14:11

Kun peruutat, kuuluuko susta piippausääni?

Anonyymi

20.6.2012 14:24

Onko wc-pönttö säilynyt ehjänä?

Anonyymi

20.6.2012 15:19

Mulla on iso, yletyn siis takaapäin, lohtua.

Anonyymi

20.6.2012 15:24

Kiertääkö sua oma kuu?

Anonyymi

20.6.2012 16:41

Onko sulla masennus? Jos ei vielä ole, niin tuota vauhtia se kyllä saattaa tulla. Kannattaisi alkaa harrastaa jotain liikuntaa vaikka väkisin; esim. uinti on hyvä laji reilusti ylipainoisille. Entä ystävät, tapaatko heitäkin vain netissä? Oot niin nuori vielä, että kannattaisi tarttua asioihin ennen kuin ne pahenevat...

Anonyymi

20.6.2012 17:59

Muuta Amerikkaan, et erotu joukosta. Mutta varaudu maksamaan 2 paikasta lentokoneessa.

Tai vaihtoehtoisesti, veeveevee painonvartijat piste fi. Niillä on nettikurssejakin.

Anonyymi

20.6.2012 18:56

Kauanko sun kuva kestää ladata netistä?

Anonyymi

20.6.2012 20:43

Mene ulos kävelylle joka päivä ja osta kotiin vain terveellistä ruokaa: vihanneksia, hedelmiä, kalaa jne. Jätä pizzat, sipsit ja limut pois ja juo vain vettä (kahvi tai tee on ok jos et käytä sokeria etkä kermaa). Kyllä se paino siitä pikkuhiljaa lähtee karisemaan kun teet asialle jotain.

Anonyymi

21.6.2012 01:28

hähä hähä. siittäs sait.

Anonyymi

21.6.2012 03:24

Kiitos Nainen 40v. ja Anonyymi 20:43. Muiden jutuista olen järkyttynyt, vaikka vähän tuota pelkäsin. Teidänlaistenne takia en käy ulkona.

Teen oikeita töitä netin kautta. Ystävien kanssa puhun puhelimessa ja netissä. Joskus joku käy kylässä. Ruokaa voi tilata nykyisin kaupastakin, etten ihan pizzaa syö. Minulla on eräs sairaus - ei irvileuat, ei ole mielenterveyssairaus - jonka lääkitys on vaikuttanut lihomiseen alunperin ja sitten ulkonäköhäpeä liikkumattomuuteen ihmisten ilmoilla.

Ja kyllä, olen masentunut. Kuka ei olisi tässä jamassa. Iltamyöhään menen pienelle kävelylle ja yöllä kuntoilen rappuset ylimpään kerrokseen ja takaisin. Ehkä joskus juoksen. Jos pitää käydä lääkärissä tai muuten ulkona, pukeudun mahdollisimman peittävästi ja liikun taksilla.

Olen 156 cm pitkä ja painan 80 kg. Kolme vuotta sitten painoin 49 kg. Siinä utelijoille.

Olen alkuperäinen aloittaja. Onnellista elämää teille kaikille!

Anonyymi

21.6.2012 04:33

^Et ole muuten moniin verrattuna nykyisin kovinkaan iso sitten. Ei kannata turhaan häpeillä ulkona käymistä, mitä väliä mitä jotkut idiootit ajattelevat susta loppupeleissä? He eivät ole sen arvoisia että kannattaisi antaa heidän riistää sinulta kesäauringosta nauttiminen ulkosalla! Sitäpaitsi helpommin laihdut jos alat käydä ulkona aktivisia asioita harrastamassa, ja siinä samalla sitten saat sitä itsetuntoasikin taas vähän parempaan kuntoon:) Tsemppiä! Niin ja muuten kuntosalijäsenyys voisi olla hyvä sijoitus, siellä käy ihan oikeasti muitakin ylipainoisia ihmisiä jotka myös ovat päättäneet tehdä jotain terveytensä eteen, ja me laiheliinitkin joita siellä näkee ollaan usein joskus vuosia sitten kun aloitimme oltu ylipainoisia (kuten minäkin!). Kunhan valitset "tavallisille ihmisille" suunnatun salin etkä sellaista missä käy lähinnä bodarit, ei sillä etteikö sielläkin käydä saisi mutta luulen että tuntisit olosi kotoisammaksi "ihan tavallisten pulliaisten" joukossa:)

Anonyymi

21.6.2012 06:18

Annan respektii läskeille, jotka lyllertää pihakadulla kävelysauvoineen. Hikeä pukkaa, sauvat ei nouse, näky on kauhea, mutta he ovat päättäneet tehdä asialle jotakin.

Anonyymi

21.6.2012 09:44

Selkeästi se isoin ongelma on siellä vartalon yläpäässä. 80 kg, sehän on nykyään suomalaisten naisten keskipaino. Tai ainakin Amerikassa, missä kaikkien ihmisten (joo, lapset ml) on 80,7 kg, mikä on aika hurja kun Aasiassa 57,7 kg ja koko maailmassa 62,2 kg.

Nyt vaan liikkumaan ulos ja salille niin läski muuttuu lihakseksi, samalla yläpää tuulettuu ja tervehtyy. Ties vaikka tapaisit kivaa miesseuraa tai uusia ystäviä!

Anonyymi

21.6.2012 10:50

Ihme velliperseitä täällä valittaa.Lopeta toi itsesäälissä rypeminen ja lähe ulos. Vittuakos sillä on väliä mitä muut ajattelee?!?

Anonyymi

21.6.2012 11:51

Kuulostaa, ettet ole edes erityisen lihava. Sinne vaan muiden suomalaisten sekaan, kukaan ei huomaa. Vai onko se juuri ongelma?

Hoida pääsi kuntoon, ja sitten kroppasi. Toisin päin se ei onnistu.

Anonyymi

21.6.2012 12:51

Rohkeasti vaan liittymään jäseneksi salille ja rupeat käymään vaikka ryhmätunneilla, samalla ruokatottumukset kuntoon ja koeta ajatella vähemmän sitä mitä muut ihmiset ajattelevat. Niinkun ylempänä jo sanottiin niin salilla käy paljon ylipainoisiakin ihmisiä ja itse ainakin annan heille vain rispektit kun tekevät asian eteen jotain ja uskoisin että niin suurin osa muukin. Ne kilot rupeaa aika nopeaan karisemaan pois ja elämäkin alkaa tuntumaan paljon mukavemmalta. Tsempit!

Ja tämän paikan haukkujia ei kannata kuunnella, heillä ei ole omassa elämässään mitään sisältöä minkä voi päätellä jo monien muidenkin tunnustusten kommenteista.

Anonyymi

21.6.2012 14:07

No relaa noin ensalkuun! Sit tilaat sinne kotiisi enempikin kasviksia ja vähemmän sipsejä ja sidukkaa. Siitä se lähtee.

Anonyymi

21.6.2012 15:17

Ja muuta pois sieltä Keravalähiöstä!

Anonyymi

21.6.2012 18:07

Ei sinun kannata hävetä itseäsi.

T. Favaz

Anonyymi

21.6.2012 19:26

Ei pahalla, mutta olet tuleva mulatti lapsen yh luultavasti.

Anonyymi

21.6.2012 21:01

Aika saatanallista porukkaa täällä, älä tunnustaja ota itseesi, sillä tuollainen käytös kertoo vain noiden kypsymättömyydestä. Nauraisivat tosi paljon, jos olisivat itse samassa tilanteessa.

Jos ihmisten ilmoilla liikkuminen on vaikeaa, suosittelen elämänrytmin muutosta. Esmes yöaikaan on kiva lähteä lenkille, kun ei ole ketään mailla halmeilla (siis mikäli ei esim stadissa asu).
Valitettavasti paras lääke eristäytymiseen on sieltä neljän seinän sisältä poistuminen, kokemuksesta sanon.
Helvetin vaikeaa se on, rohkeutta ja itseluottamusta vaatii kovasti, mutta jos onnistuu edes yhtenä päivänä lähtemään julkisille paikoille, on se jo suuri alku - sillä seuraava kerta onkin sitten jo helpompi.

Toivon, että saat itsetuntoosi apua. Ammattiauttajia löytyy nykyään vähän joka paikasta.
Vaikka paras apu on omasta mielestäni omat ystävät.

Älä siis jää kotiisi! Elämä jää elämättä jos sama meno jatkuu.
Sanon tämän kannustavana, en loukkaavana asiana.
Tsemppiä!

Anonyymi

21.6.2012 21:34

laskin sun painoindeksij ja tuo nyt vielä kauhea oo :)

Anonyymi

22.6.2012 08:23

Kuka vittu luulee saavansa täältä järkeviä vastauksia? Tyhmät?

Anonyymi

22.6.2012 12:01

Kuulostaa ihan cityn addiktikäyttä Diableselta ; ei töitä ei elämää cityssä esitetään silti muuta keskustelupalstalla

Anonyymi

22.6.2012 22:57

Et ole kauhean lihava. Kun olet noin nuori ja jos sinulla ei ole liikuntaa estävää sairautta, nuo kilot kyllä karisevat kun otat sen asiaksesi. Nopeasti tulleet kilot pitäisi olla helpompi karistaakin. Pelkkä liikunta ei kuitenkaan auta mitään: on oikeasti ihan pakko panna se ruokailu kuriin. Itselläni pelkkä oluen ja suklaan napostelun pois jättäminen vaikutti pikkuhiljaa.

Tee vaikka kaksi parannusta: syö 7 annosta kasviksia joka päivä ja liiku tunti päivässä. Aseta tavoitteita, mutta ole silti armollinen itsellesi.

Kuntosalien ryhmäliikuntatunnit ovat täynnä pullukoita, siellä ovat sulassa sovussa läskit, normaalit ja superatleetit. Suurin osa ihmisistä kunnioittaa ylipainoista ihmistä, joka tekee töitä asian eteen.

Ei myöskään ole realistista laittaa "ensin päätä kuntoon ja sitten kroppaa". Toinen vaikuttaa toiseen ja liikunnan synnyttämät endorfiinit voivat tehdä hyvää muulle aktiivisuudelle. Et ole yksin! Tiedostat ongelman, ja näin on ensimmäinen askel otettu.

Anonyymi

23.6.2012 17:55

Toimittaako keravan mäkkäri kotiinkin?

Anonyymi

23.6.2012 21:51

Lisää painonpudotuksesta:
- syö proteiinia reilusti, pitää hyvin nälkää ja lihaksia ettet laihu niistä, tarvit jotain 70g / vrk
- makeannälkä on ravintoaineiden puutosta, joten syö säännöllisesti ja paljon vihanneksia ja proteiinia
- liikunnalla yksin voi olla vaikea laihduttaa, koska 1kg rasvaa / vko tarkoittaa n. 15h rääkkiliikuntaa, eli 2h/pv ja sunnuntaina vielä ekstra
- aiemmin tuli hyvä kommentti, osta vain terveellistä ruokaa: leipä, makaroni pottu, sokeri ym nopeat hiilarit on sun pahimpia vihollisia
- vettä 2-3 litraa / pv

80kg ei oo niin paljon, ettei sillä tohtis ulos mennä. Ihmiset kunnioittaa onnistumisia. Näytä niille.

ps. Laihdutan ihmisiä työkseni. Näillä ohjeilla pääsee jo pitkälle.

Anonyymi

23.6.2012 22:49

Tuo nyt on Keravalla ihan normaalia. Missä tunnustus ?

Anonyymi

24.6.2012 08:31

Hyväksy kohtalosi, tai tee asialle jotain! Säälipisteitä ei heru.

Anonyymi

24.6.2012 21:40

^^^Muuten hyviä ohjeita mutta dissaat vähän liikunnan merkitystä. Tottakai ruokavalio on tärkeää mutta jos laihdutat pelkällä ruokavaliolla menetät paljon lihasmassaa, mikä taas hidastaa perusaineenvaihduntaa ja tekee vielä todennäköisemmäksi että saat kilot takaisin heti dieetin loputtua. Eli on äärimmäisen tärkeää että ruokavalion lisäksi harrastat myös liikuntaa... Ei mulla muuta. Joku ehdotti kuntosalijäsenyyttä, se olisi hyvä sijoitus, ja sitten tosiaan ruokavalio kuntoon kanssa, siihen tässä on tullutkin jo ohjeistusta.

Anonyymi

24.6.2012 22:58

^ naiset mitään laihdutuksesta tiedä (usein), kun ohjeet on naistenlehtien sivuilta ja toinen aukeama onkin jo ruokapornoa, no okei, kunhan vittuilen ;) Mutta juoksemista ei kannata alkaa, ylipainoisena ottaa polviin, osta kahvakuula

Anonyymi

26.6.2012 12:45

"Kuulostaa ihan cityn addiktikäyttä Diableselta ; ei töitä ei elämää cityssä esitetään silti muuta keskustelupalstalla"

komp-paan. itku pilli on itkup illi, vaikka kuinka keräisi epä toivoisilta miehiltä selkään taputuksia. pimp-paa ne vain yrittävät saada, vaik-ka eihän sitä huomion keskeltä aina ymmärrä.

Anonyymi

26.6.2012 18:51

Hei mitä sulle nyt kuuluu? Oliko näistä vinkeistä mitään hyöytä ja oletko uskaltautunut liikkumaan myös päivisin yökuntoilun lisäksi?