Mistä johtuu ahdistuneisuus krapulassa?

Monet varmaan tietävät märän illan jälkeisen päänsäryn, väsymyksen ja heikon olotilan. Tulevana perjantaiaamuna, tai viimeistään lauantaina, nämä saattavat tulla tutuksi vappurientojen seurauksena.

Fyysisten oireiden lisäksi saattaa päälle iskeä vielä jäätävä ahdistuneisuus ja harhaluulot. Miksi?

Syy ahdistumiseen voidaan selittää fysiikan avulla. Mitä enemmän illan aikana juot, sitä enemmän verensokerisi putoaa ja inflammaatio alkaa kehittyä. Matala verenpaine tutkitusti saattaa aiheuttaa hermostuneen olotilan.

Joillakin ihmisillä henkiset oireet ovat voimakkaampia kuin toisilla, ja kaikki eivät niitä edes joudu kokemaan. Erityisesti paniikkihäiriöön taipuville krapula saattaa muuttua erittäinkin epämiellyttäväksi, jos ahdistuneet tunteet vievät paniikkikohtauksen rajamaille.

Ahdistuneisuuteen löytyy usein selitys myös henkiseltä puolelta, sillä alkoholi tunnetusti vähentää estoja. Toimivin neuvo on ottaa vähän iisimmin ja juoda vettä drinkkien välissä niin voi edes vähän rajoittaa tulevan henkisen krapulan määrää!

Lähde: Health.com