Riippuvainen @ internet

Rap. Raprapraprap. Kello on kaksi yöllä, ja Mia, 21, koittaa nukkua. Makuuhuoneen oven alta näkyy valoa, ja se suututtaa niin paljon, ettei hän saa nukutuksi. Pekka, Mian avopuoliso, on tietokoneella kuten joka ikinen yö. Ja päivä. Ja hetki.

Pekan riippuvuus alkoi siitä, kun hän kiinnostui ylioppilaslahjaksi saamiensa rahojen sijoittamisesta. Löydettyään netin arvopaperikaupat netti vei useita tunteja päivässä.

“Aluksi se oli ihan hyväksyttävää, koska osakekauppa kuulosti niin järkevältä syyltä olla paljon netissä.”

Pekan, 21, kiinnostus laajeni nopeasti sijoitusaiheisille keskustelupalstoille ja irceihin. Hän käy satunnaisesti töissä isänsä firmassa. Muu aika kuluu netissä.

Ja Mian pinna on katkeamaisillaan.

“Jos pyydämme vieraita, Pekka käy illan aikana muutaman kerran katsomassa sähköpostit ja keskustelufoorumit. Baariin häntä ei saa, jopa suihkussa käyminen on harventunut.”

Mia käyttää tietokonetta sähköpostien lukemiseen ja tekstinkäsittelyyn. Nettiä hän kertoo käyttävänsä lähinnä tiedonhakuun.

“Internet on hieno keksintö, mutta Pekan käyttäytymisen takia olen alkanut suorastaan vihata tietokoneita. Jos eroamme, kotiini ei todellakaan tule konetta.”

Pekka perustelee netinkäyttöään edelleen hyötynäkökohdilla, kuten sijoitusten arvon seuraamisella.

“Kuinka paljon noin

3 000 euron sijoitusta tarvitsee seurata? Tuntuu kamalalta, mutta netti on Pekalle tärkeämpi asia kuin minä”, Mia sanoo.

Ja nyt ollaankin nettiriippuvuuden ytimessä: riippuvuudesta kärsivä ihminen laittaa myös ympäristönsä kärsimään. Jos netin käyttö aiheuttaa laiminlyöntejä ihmissuhteissa, opiskelussa tai työssä, on kyseessä ongelma. Nettiriippuvainen pystyy vähättelemään ongelmaansa helpommin kuin alkoholisti, sillä sosiaaliset normit internetin käytön ympärillä eivät ole vakiintuneita. Koska nettiriippuvainen ei horju kaduilla tai murtaudu kioskeihin, ongelmasta kärsivät yleensä vain lähipiiri sekä lopulta käyttäjä itse.

A-klinikkasäätiön tiedotuspäällikkö Teuvo Peltoniemi suosittelee riippuvuustestin tekemistä Päihdelinkin sivuilla (www.paihdelinkki.fi).

“Puolueettomalla foorumilla tehty käyttötesti voi saada riippuvaisen näkemään käyttäytymismallinsa realistisemmassa valossa. Tuskastuneen läheisen puheet voi aina laskea nalkutuksen piikkiin.”

Suomessa lasketaan olevan noin 100 000 nettiriippuvaista. Addiktion pirullisuus on siinä, että elämä kokonaan ilman tietokonetta olisi tämän päivän nuorelle aikuiselle käytännössä mahdottomuus.

“Alkoholisti voi periaatteessa olla ilman viinaa, mutta tietokone on lähes välttämättömyys”, sanoo Peltoniemi.

Peltoniemi suosittelee konkreettisia käyttörajoituksia: herätyskello soimaan, kun tunti on kulunut, ei nettailua kymmenen jälkeen illalla ja niin edelleen.

“Retkahduksia tulee, mutta jos käyttäjällä on motivaatio rajoittaa käyttäytymistään, riippuvuudesta kyllä pääsee.”

Nettiriippuvuus voi olla oire toisesta sairaudesta. Ihmistä voi todellisuudessa vaivata yksinäisyys tai orastava masennus, joiden tiedostamista vältellään liimautumalla nettiin. Suurimpia riippuvuuden aiheuttajia ovat keskusteluryhmät, chatit, roolipelit ja uutisryhmät. Myös netissä pyörivät rahapelit koukuttavat. Nettiriippuvuus voi myös olla limittäistä jonkun muun riippuvuuden kanssa. Ei ole sattumaa, että netti on räjähtämäisillään juuri peli- ja seksisivuista. Puolet Amazon.comista myytävistä amerikkalaisista nettiriippuvuuskirjoista käsittelee seksiä.

Näin sairautta – jos riippuvuus halutaan nähdä tästä näkökulmasta – kuvailee A-klinikkasäätiön tutkimukseen vastannut Tero:

“Jos en ole netissä, niin minulla ei ole mitään muuta tekemistä. Uloskaan en voi mennä, koska pelkään ihmisiä. Minulla ei ole enää kavereita. Kaikki ovat kadonneet ympäriltäni, koska olen viimeiset seitsemän ja puoli vuotta ollut keskimäärin kymmenen tuntia päivässä rämpyttämässä. Koulunkin lopetin kesken, ja siihen on syynä nettiaddiktioni. Netti on elämäni.”

Lukijoilta

“Sekoan. Sekoan pahasti. Minun on päästävä nettiin. Piste. Minun ns. elämäni on netissä. Baaristakin lähden pari tuntia aikaisemmin, että voisin keskustella rauhassa yöllä. Pakko myöntää. Haluan ostaa elämän, myyn koneeni. Tosin en usko, että elämä toisi minulle yhtä suurta tyydytystä kuin internet.”
Nainen, 20

“Avopuolisoni on nettiaddikti. Pelaa tietokoneella roolipeliä KOKO AJAN. Lähelle ei saa mennä, ja vaikka sanoisin, että menen muuten nyt ja hyppään katolta niin vastaus on aina myötäilevä “mmm-m”, ihan kuin muka kuuntelisi. Joskus pyysin, että hän veisi koiran ulos kun olen poissa. En pyydä enää sillä viemättä jää(kokeiltu on). Hänestä pelaaminen ei ole ongelma, vaikka tulee joskus nukkumaan pelattuaan koko yön silloin kun itse nousen ylös, ja nukkuu sitten koko päivän.”
Nainen, 31

“Perheriidat loppuivat, kun hankittiin sellainen ADSL-boxi, johon sai yhdistetyksi kaksi konetta. Nyt kumpikin istuu omalla koneellaan ja kotityöt jäävät tekemättä. Ensimmäiseksi aamulla kone päälle ja uutisia lukemaan, viimeiseksi illalla (tai yöllä) vielä postien ja blogien tarkistus, IRCissä roikutaan aina. Olen ollut vähällä myöhästyä töistä, unohtanut syödä, missannut tärkeän TV-ohjelman... mutta laskut on maksettu ajallaan ja yhteydenpito kavereihin pelaa. Keittiö on kaaoksen vallassa, samoin muut huoneet, vain työhuone (jossa vietämme eniten aikaa) on siisti.”
Nainen, 34

“Istun 12 tuntia päivässä töissä ja koko ajan netissä. Yhdellä saitilla olen ollut jäsenenä jo toista vuotta ja parhaista tutuista alkaa tulla IRL-kavereita - kunhan vaan päästään sinne laivalle remuamaan yhdessä.”
Nainen, 24

“Olen koukussa irc-galleriaan. Ihastukseni sivuilla voin vakoilla hänen juttujaan ja tekemisiään, eikä hän tiedä mitään. Muittenkin tuttujen keskusteluja on hauska lukea, osa ei tajua, että kyseessä on julkinen foorumi.”
Nainen, 22