Monet mieltävät sokerittomien ja kalorittomien limujen olevan terveellisempiä ja auttavan painonpudotuksessa. Loogisestihan ajatus menisi niin, että koska ei ole sokeria, ei jää myöskään mitään ylimääräistä vatsanseudulle. Timen esittelemä uusi tutkimus kertoo kuitenkin jotain ihan muuta.
Journal of the American Geriatrics Societyssä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että kevytlimuja juovat ihmiset saavat vatsalleen kolme kertaa enemmän rasvaa kuin ne, jotka eivät "zero"-limuihin koske. Tutkimus tehtiin yli 65-vuotiailla ihmisillä, joilta kysyttiin muutaman vuoden välein heidän juomatottumuksiaan. Vaikka tutkimuksessa otettiin huomioon diabetes, liikunta ja tupakointi, oli kevytlimuilla merkittävä yhteys vatsarasvaan.
Tutkijat eivät ole vielä aivan varmoja, mistä kevytlimujen mukana saapuvat kilot syntyvät, mutta valistuneita arvauksia riittää. Syyksi epäillään makeutusainetta, joka korvaa sokerin pulloissa. Se saattaa häiritä kehon toimintaa ja aiheuttaa entistä kovemman makeanhimon, kun aivojen kyky yhdistää makean nauttiminen kaloreihin heikkenee. Tutkimuksessa mukana ollut tohtori Helen Hazuda kertoo Timen artikkelissa, että jos ihminen nauttisi tavallista sokeria, se muuttuisi heti rasvaksi ellei sitä polttaisi pois.
Koe-eläintutkimuksissa saatiin selville, että kevytlimonadi heikentää insuliiniresistenssiä ja glukoosin sietokykyä. Tutkijat kertovat yhdeksi vaihtoehdoksi lihomiselle sen, että makeutusaine vähentäisi aivoissa kylläisyyshormonin eli leptiinin määrää. On myös tahoja jotka puolustavat kevytlimuja. The Calorie Control Council -järjestö sanoo kalorittomien makeutusaineiden olevan todistetusti hyviä painonhallinnassa. Tohtori Hazuda haluaa kuitenkin muistuttaa, että makeutusaineet ovat vaarallisimpia juurikin ylipainoisille, koska heidän aineenvaihdunta poikkeaa jo valmiiksi normaalista.