Nyt voisin sanoa, että olen antanut tämän päivän liikuntasuoritukselle kaikkeni.
Päivän saldo 1,5h fillarointia kovalla temmolla, 1,5h kävelyä letkeämmällä temmolla liukastellen, 1h Combattia kovalla temmolla.
Mitenköhän hajalla sitä on huomenna...
Vielä kun muistaisin venytellä tuossa tunnin kuluttua...
4 kommenttia
suojelusprkl
22.3.2009 19:54
No mulla on ollu hapoilla jalat koko päivän (tai no koko viikonlopun), niin kyllä tuo hieman otti voimien päälle:D Ei sitä painoja jaksaisi noin pitkään nostella:)
Jalkapohjat on ihan hajalla tuosta pomppimisesta ja polkemisesta.
Voi olla, että huominen pumppikin voi tehdä tiukkaa, kun ei ole oikein levännyt/venytellyt tällä viikolla.
Vastaa kommenttiin
suojelusprkl
22.3.2009 21:03
Voin vaan kuvitella olosi, etkä varmasti ole venytellytkään :D
Pärse, pitääkin kohta ottaa tuo salitreeni aamuohjelmaan mukaan, ei vaan jotennii ole taas innostanut raudan nostaminen muutoin kuin pumpissa. On vaan liian ahne, kun ei haluaisi luopua pumpista, combatista, spinningistä eikä kävelystä, niin en sit tiiä mihin väliin tuon salitreenin laittais. Voisin ottaa pari vuorokautta lisää viikkoon:)
Vastaa kommenttiin
suojelusprkl
22.3.2009 21:45
Se hakattu fiilis on kyllä omalla tavalla hieno tunne, tuntee tehneensä jotain kun koskee.
Vastaa kommenttiin
Anonyymi
5.12.2021 10:49
Täältä löydät pian seksiä, suhteita, Deittailua --> http://dating24.me
Vastaa kommenttiin