Vitamiinit

Väittelin jälleen kerran ystäväni kanssa puhelimessa C-vitamiinin hyödyistä.

Asia lähti siitä, kun kaverini sanoi että osti C-vitamiinia koska tuntuu ihan kuin olisi tulossa nuha. Selitin jälleen kerran hänelle, kuinka on todistettu ettei C-vitaamiinin yliannostus auta nuhaan. Tämä asia on tutkittu Linus Carl Paulingin laboratoriossa, eli saman hepun joka kyseisen "vitamiinin keksi". Joten miksi ihmeessä ihmiset väittävät, että tuollainen yliannostus mukamas auttaa. Mainonta on sitten hieno asia, no pitäähän apteekkien ja luontaistuotekauppojenkin jostain repiä toimeentulosta jos ei muusta niin humpuutettavien selkänahoista.

Ylipäätään yltiöpäinen vitamiinien purkista pupeltaminen on aivan turhaa, jos syö monipuolisesti. Tämä kaverini syö vielä todella paljon appelsiineja yms C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä, joten huvittaa tuo hänen purkkitavaran käyttö. Aivan turhaa rahan haaskausta sanon mä.

Ymmärrän vielä jonkun D-vitamiinin käytön, koska se edesauttaa kalsiumin imeytymisestä, jos ei syö rasvaista kalaa ja koska Suomessa on auringonvaloa vähän talvisin. Mutta C-vitamiinin purkkipupeltaminen on huvittavaa, varsinkin jos pystyy syömään esim appelsiineja.

Mitä järkevä vetää purkista vitamiineja yliannostuksena, koska elimistö hylkii ylimääräiset vitamiinit pois ja se tulee kusen mukana pois elimistöstä?

Hitto, että mua raivostuttaa ihmiset, jotka eivät ymmärrä faktoja ja uskovat mitä teeveessä ja lehdissä kirjoitetaan. Jos joku tohtorin näköinen ihminen heittää mainoksessa, että eläinten ulosteen syöminen on terveellistä niin varmasti miljardi ihmistä syö sitä, vain sen vuoksi koska joku on niin sanonut.

Itse uskon valkosipulin nuhankarkoitusominaisuuteen. Minä en mitään purkkivitamiineja vetele, ja sen kyllä huomaa:D