Eilen oli kansainvälinen onnellisuuden päivä. Onnellisuus on universaali tunne ja jokainen meistä haluaa olla onnellinen. Onnellinen olotila onkin ihmiselämän ja joka jampan tärkein tavoite. Yhdysvaltain itsenäisyysjulistuksessa todetaan, että jokaisella ihmisellä on luovuttamaton oikeus elämään, vapauteen ja onnen tavoitteluun. Onnellisuus ja hyvinvointi kulkevat käsikädessä ja vaikuttavat meihin elämän joka saralla. Samaan aikaan vuodesta vietetään muuten myös kevätpäiväntasausta, jolloin päivä ja yö on lähes samanmittaiset koko maapallolla. Kevät tulee ryminällä ja saamme vihdoin nauttia valoenergiasta lonkeronvärisen talven jälkeen. Ihmiset alkavat heräillä horroksestaan ja auringon näyttäytyessä pitkästä aikaa, jengi tuntuu aina olevan enemmän elossa. Mistä sinä olet onnellinen ja mitkä asiat tekevät just sut onnelliseksi?
Mitä se onni ja onnellisuus oikeastaan on? Onnellisuus ei ole ”jos ja kun ja sitten- ajattelua”. Jos saan sen duunin... jos hän rakastaa mua... kun saan enemmän rahaa... kun laihdun pari kiloa.... niin sitten olen onnellinen. Onnellisuus ei ole sitä, että kaikki näyttäytyy juuri sellaisena kun mitä me olemme suunnitelleet tai halunneet. Onnellisuus on sitä, että syleilemme elämää sydän avoinna ja otamme vastaan kaiken juuri sellaisena kuin se sillä hetkellä meille näyttäytyy. Onnellisuus lähtee aina meistä itsestämme. Me määritämme meidän oman onnellisuustasomme omilla ajatuksillamme. Kukaan muu ei voi tehdä meitä onnelliseksi jos me emme ole itse onnellisia itsemme kanssa. Ole onnellinen tässä ja nyt, sillä onnellisuus ei koskaan katso aikaa tai paikkaa. Nyt. Tänään.Tästä hetkestä alkaen. Tee siitä itsellesi pysyvä mielentila, sillä sinä voit itse valita niin ja samalla levittää sitä myös muihin. Ainoa asia mikä elämästämme puuttuu on se, mitä me emme itse päästä elämäämme. Ole kiitollinen ja tunnista kiitollisuus ympärilläsi. Kiitollisuus auttaa meitä kasvamaan ihmisinä ja se tuo elämäämme ilon ja naurun kautta onnellisuuden tunteen. Lopeta tuomitseminen ja yli-ajattelu. Nauti elämästä! Ole lempeä itsellesi ja kohtele itseäsi samoin kuin kohtelisit parasta ystävääsi, sillä jos tuijotat omaa napaasi jatkuvasti tuomiten ja kritisoiden, niin sinun on väistämättäkin vaikea olla onnellinen. Kysy itseltäsi mitä sinä rakastat? Mitkä asiat tekevät sut onnelliseksi ja ala tehdä niitä asioita. Toteuta intohimosi. Tee asioita koko sydämellä ja täydestä rakkaudesta. Aloita tänään.
Elämä tuo matkan varrella eteen vastoinkäymisiä, surua ja kärsimystä. Kivulta ei pääse suojaan, mutta kun osoitat kiitollisuutta ja myötätuntoa itseä sekä muita kohtaan sekä panostat omaan hyvinvointiisi, niin luot itsellesi sellaisen onnentilan, joka kannattelee meitä vaikeuksien, epäonnistumisten sekä vastoinkäymisten hetkellä. On uskallettava heittäytyä elämän vietäväksi, sillä mitä enemmän uskallat, sitä enemmän myös saat. Jo kaksi askelta saa meissä liikkeelle aivan eri energiat. Uskalla siis olla onnellinen. Uskalla heittäytyä. Elämä tapahtuu tässä ja nyt ja asioita on turha lykätä tullakseen onnellisemmaksi tai ehemmäksi. Siinä käy usein päinvastoin. On lopetettava Nyt-hetkestä pakeneminen ja uskaltaa tuntea myös suru. Hengitä syvään, kuulostele hetki itseäsi. Katso syvälle sisimpääsi lempeydellä ja rakkaudella. Kuka sinä oikein olet, mitä sinä elämältäsi haluat ja mitä asioita arvostat omassa elämässäsi juuri sellaisena kuin ne näyttäytyvät tänään. Onnellisuus on sun edessäsi tälläkin hetkellä, riippumatta siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Elämäntarkoitus on olla onnellinen, joten herätään elämään onnellisuutta. Suunpielet korviin vaan ja menoks.
Ihan parasta viikonloppua just sulle. Hymyilkää ja olkaa onnellisia.
Kirjoitettaessa soi Mad about you, Hooverphonic
