Minut on aina syksyisin vallannut alakuloisuus ja mieletön väsymys eli kaamosmasennus. Joka vuosi päätän, että tänä syksynä kaamos ei minua saa. Tänä syksynä päätin tämän vahvemmin kuin koskaan, ja valmistauduin taisteluun ajoissa!
Ensimmäisenä hommasin hirveän määrän kaikenlaisia pillereitä. D-vitamiinia, monivitamiinia, sinkkiä, magnesiumia, ihmeleväpillereitä ja jotain muita epämääräisiä sikiötabletteja. Aloitin pillerihoidon ajoissa: oikeastaan syön useaa näistä ympäri vuoden.
Toiseksi aloitin kirkasvalohoidon ajoissa. Olen omistanut tuon lampun jo muutaman vuoden, mutta yleensä muistan sen vasta silloin, kun kaamos on jo pahimmillaan ja voimani lopussa. Nyt aloitin joka-aamuisen kahvihetkeni lampun kanssa suhteellisen aikaisin. Kolmanneksi päätin jatkaa lenkkeilyä ja urheilua ja ratkiriemukasta pomppimista loskassa.
Yritin jopa sitä kuuluisaa peiton alle kääriytymistä! Istuin hetken aikaa siellä, mutta mitään ei tapahtunut. Luovutin.
Vaan kuinkas kävikään. Minun on myönnettävä tappioni. Kaamos, tuo kaikkien paskiaisten isä, on saanut minusta otteen. Olen kohdannut voittajani. Pillereistä, kirkasvalohoidosta, liikunnasta ja peitoista huolimatta olen aivan poikki, maissa ja makeanhimoinen. Mikään ei kiinnosta. Tältä näyttää lähes joka arki-iltani:
Leiriydyn telkkarin eteen mussuttamaan kaikenlaista roskaa ja katselemaan melkein yhtä surkeaa roskaa. Nyyh. Yritän kuunnella iloista ja piristävää musiikkia, mutta Risto Räppääjä ja M. A. Numminen eivät nyt iske. Sen sijaan hilpeääkin hilpeämpi Ismo Alanko kuvaa tämänhetkisiä tunteitani hyvin:
Ei auta peräruiskeet
Ei poisto amalgaamin
Ei tv-shopin tyynykään, se anatominen
Ei auta voimajooga
Ei auta sorkkarauta
Ei auta ruoho eikä aerobic
Yritin myös nyrkkeilyä, bodausta ja pyöräilyä
Meditoin ja paastosin ja uin ja rakastuin
Opiskelin kieliä ja luin filosofiaa
Harrastin runoutta ja teatteria
Sänkyyn kömmin allapäin, en saa nyt unta en
Olen ystävien kesken yksinäinen
Aamulla en jaksa nousta päivään hilpeään
olen liian hauska yrittämäänkään
--
Ei auta bingolotto
Ei auta viinan otto
Ei auta jumalauta ei, mitä mä teen?
Teen retken meren rantaan
tuulipuku suojan antaa
Ulkoiluhan rauhoittaa, sehän on hauskaa
Syön piirakan, kiroan sen makua
Vedän keuhkoihin merituulen löyhkäävän hien
Inspiraationi bloggaamiseenkin on hukassa. Minulla on muutama idea ja melkein valmis juttu, mutta en saa aikaiseksi niiden viimeistelyä. Älkää silti huolestuko! Joulukuu yleensä piristää minua. Silloin on iloinen meininki, pikkujouluja, He-Manin synttärit, joulu, minun synttärini ja uusi vuosi. Sitten onkin jo tammikuu ja uudet murheet. Ja huomaamatta saapuukin kevät! Ja kesä! :) Onko teillä mitään hyviä vinkkejä kaamosmasennukseen, joita ensi vuonna voisi koittaa? Tämä syksy taitaa olla jo menetetty.
ps. En nyt oikeasti ole ihan täysin sohvapotilaana: olen vain dramaattinen luonne ;) Viikonlopun reissu oli kyllä piristävä! Siitä lisää myöhemmin.
Kirjoitettaessa soi Ismo Alanko - Sisäinen solarium
2716 kommenttia
AT99娛樂城
1.8.2024 05:20
In some parts of the world there’s no option
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
1.8.2024 05:21
I want to change the rhetoric of what people
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
1.8.2024 10:06
Babies with peanut allergies
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
1.8.2024 10:08
Supervised by select
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AU8娛樂城
1.8.2024 10:10
Clinical trials of oral
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AU8娛樂城
1.8.2024 10:11
Australia is often
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
1.8.2024 10:17
Journey of a thousand miles begins with single step.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
1.8.2024 10:18
The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.
AT99娛樂城
1.8.2024 10:18
The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.
BETS88娛樂城
1.8.2024 10:19
The reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
1.8.2024 10:20
The world is like a mirror: Frown at it and it frowns at you; smile, and it smiles too.
AT99娛樂城
1.8.2024 10:36
Chinese swimmers headed to
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
1.8.2024 10:36
in the spotlight after a slew
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
1.8.2024 10:37
top swimmers have been
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
1.8.2024 10:37
with their geopolitical tensions
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
1.8.2024 10:37
in a row between the
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
1.8.2024 11:26
All of this follows a bigger controversy in April
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
1.8.2024 11:27
All of this follows a bigger controversy in April
EVO娛樂城
1.8.2024 11:29
All of this follows a bigger controversy in April
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
1.8.2024 11:29
All of this follows a bigger controversy in April
EVO娛樂城
2.8.2024 10:01
The Americans and French have also worked
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
2.8.2024 10:01
The leader of Hezbollah, Hassan Nasrallah
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
2.8.2024 10:02
The only credible first step for lowering
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
2.8.2024 11:05
the electoral council which
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
2.8.2024 11:06
the overwhelming evidence it is
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
2.8.2024 11:06
had won the most votes
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
2.8.2024 11:06
opposition won the recent
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
2.8.2024 11:06
secretary of state has said
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
5.8.2024 08:34
I spoke on the phone
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
5.8.2024 08:35
He says things in Dhaka
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AU8娛樂城
5.8.2024 08:36
A lot of my friends
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AU8娛樂城
5.8.2024 08:36
There’s no transportation today
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
5.8.2024 10:17
Quitters never win and winners never quit.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
5.8.2024 10:21
You’re unique, nothing can replace you.
BETS88娛樂城
5.8.2024 10:22
Understand yourself in order to better understanding others.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
5.8.2024 10:23
Better to light one candle than to curse the darkness.
AT99娛樂城
5.8.2024 11:01
social media supporters have
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
5.8.2024 11:02
his name still in the papers
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
5.8.2024 11:02
is still the dominant force of
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
5.8.2024 11:02
although there are times
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
5.8.2024 11:02
has now been behind bars
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
5.8.2024 12:58
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
5.8.2024 12:59
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
5.8.2024 12:59
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
5.8.2024 13:00
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
6.8.2024 09:40
This case has at times been described as posing
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
6.8.2024 09:41
No company - no matter how large or influential
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
6.8.2024 09:42
Another case against the technology company
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
6.8.2024 11:13
It’s quite simple, really. Double your rate of failure.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
6.8.2024 11:15
Would you like me to give you a formula for success?
BETS88娛樂城
6.8.2024 11:16
Would you like me to give you a formula for success?
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
6.8.2024 11:18
Start where you stand, and work with whatever tools you may have at your command, and better tools will be found as you go along.
BU娛樂城
6.8.2024 11:23
Although their request was largely met
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
6.8.2024 11:27
Although their request was largely met
搖錢樹娛樂城
6.8.2024 11:29
Although their request was largely met
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
6.8.2024 12:06
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
6.8.2024 12:06
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
6.8.2024 12:07
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
6.8.2024 12:08
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
6.8.2024 12:28
human rights organisation says
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
6.8.2024 12:28
contains testimony from recently
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
6.8.2024 12:28
whose graphic testimony points
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
6.8.2024 12:29
worsening of conditions inside
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
7.8.2024 06:25
It was at least two seconds too fast," said Ingebrigtsen,
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
7.8.2024 06:26
I executed the fastest that I've ever run by almost two seconds
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
7.8.2024 06:26
I remember looking and thinking "could he have done much
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
7.8.2024 10:28
As they walked out
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
7.8.2024 11:23
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
7.8.2024 11:24
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
7.8.2024 11:27
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
7.8.2024 11:27
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
7.8.2024 11:28
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
7.8.2024 11:44
Pain is temporary.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
7.8.2024 11:47
It may last a minute, or an hour, or a day, or a year.
BETS88娛樂城
7.8.2024 11:47
but eventually it will subside and something else will take its place.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
7.8.2024 11:48
If I quit, however, it lasts forever.
AT99娛樂城
7.8.2024 12:37
widowed cousin lives in
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
7.8.2024 12:37
received a panicked phone call
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
7.8.2024 12:38
a development professional in
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
7.8.2024 12:38
resigned and fled the country on
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
8.8.2024 07:53
I remember looking and thinking "could he have done much
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
8.8.2024 07:53
According to the current status of the investigation
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
8.8.2024 07:54
And I'm missing that. So I'm devastated
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
8.8.2024 08:28
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
8.8.2024 08:29
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
8.8.2024 08:30
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
8.8.2024 08:30
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
8.8.2024 08:31
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
8.8.2024 10:43
In essence
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
8.8.2024 10:45
if we want to direct our lives
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BETS88娛樂城
8.8.2024 10:45
we must take control of our consistent actions.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
8.8.2024 10:46
It’s not what we do once in a while that shapes our lives, but what we do consistently.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
8.8.2024 10:51
but it was an error
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
8.8.2024 10:55
but it was an error
AT99娛樂城
8.8.2024 10:52
mean the break-up of the company.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
8.8.2024 10:56
mean the break-up of the company.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
8.8.2024 10:57
but it was an error
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
8.8.2024 11:01
attacks on large events in
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
8.8.2024 11:01
suspicion of planning Islamist
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
8.8.2024 11:01
two people were arrested on
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
8.8.2024 11:01
had been due to take place
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
9.8.2024 06:36
I remember looking and thinking "could he have done much
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
9.8.2024 06:38
As defending champion and world record holder
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
9.8.2024 10:44
and her new running mate
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
9.8.2024 10:44
remarks came after a week in
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
9.8.2024 10:44
estate for a news conference
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
9.8.2024 10:44
walked into a room of journalists
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
9.8.2024 10:59
Talent is cheaper than table salt.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
9.8.2024 11:02
What separates the talented individual from the successful one is a lot of hard work.
EVO娛樂城
9.8.2024 11:25
had to be filled quickly.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
9.8.2024 11:27
had to be filled quickly.
搖錢樹娛樂城
9.8.2024 11:28
had to be filled quickly.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
9.8.2024 13:21
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
任你博娛樂城
4.9.2024 10:53
He grew up in northern NSW and cut his teeth on classic Australian shows like Heartbreak High and A Country Practice.
TQ88
9.8.2024 13:28
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
9.8.2024 13:31
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
shenbo
17.9.2024 15:56
<a href="https://1433115.com" title="VG棋牌投注">VG棋牌投注</a>|