Minut on aina syksyisin vallannut alakuloisuus ja mieletön väsymys eli kaamosmasennus. Joka vuosi päätän, että tänä syksynä kaamos ei minua saa. Tänä syksynä päätin tämän vahvemmin kuin koskaan, ja valmistauduin taisteluun ajoissa!
Ensimmäisenä hommasin hirveän määrän kaikenlaisia pillereitä. D-vitamiinia, monivitamiinia, sinkkiä, magnesiumia, ihmeleväpillereitä ja jotain muita epämääräisiä sikiötabletteja. Aloitin pillerihoidon ajoissa: oikeastaan syön useaa näistä ympäri vuoden.
Toiseksi aloitin kirkasvalohoidon ajoissa. Olen omistanut tuon lampun jo muutaman vuoden, mutta yleensä muistan sen vasta silloin, kun kaamos on jo pahimmillaan ja voimani lopussa. Nyt aloitin joka-aamuisen kahvihetkeni lampun kanssa suhteellisen aikaisin. Kolmanneksi päätin jatkaa lenkkeilyä ja urheilua ja ratkiriemukasta pomppimista loskassa.
Yritin jopa sitä kuuluisaa peiton alle kääriytymistä! Istuin hetken aikaa siellä, mutta mitään ei tapahtunut. Luovutin.
Vaan kuinkas kävikään. Minun on myönnettävä tappioni. Kaamos, tuo kaikkien paskiaisten isä, on saanut minusta otteen. Olen kohdannut voittajani. Pillereistä, kirkasvalohoidosta, liikunnasta ja peitoista huolimatta olen aivan poikki, maissa ja makeanhimoinen. Mikään ei kiinnosta. Tältä näyttää lähes joka arki-iltani:
Leiriydyn telkkarin eteen mussuttamaan kaikenlaista roskaa ja katselemaan melkein yhtä surkeaa roskaa. Nyyh. Yritän kuunnella iloista ja piristävää musiikkia, mutta Risto Räppääjä ja M. A. Numminen eivät nyt iske. Sen sijaan hilpeääkin hilpeämpi Ismo Alanko kuvaa tämänhetkisiä tunteitani hyvin:
Ei auta peräruiskeet
Ei poisto amalgaamin
Ei tv-shopin tyynykään, se anatominen
Ei auta voimajooga
Ei auta sorkkarauta
Ei auta ruoho eikä aerobic
Yritin myös nyrkkeilyä, bodausta ja pyöräilyä
Meditoin ja paastosin ja uin ja rakastuin
Opiskelin kieliä ja luin filosofiaa
Harrastin runoutta ja teatteria
Sänkyyn kömmin allapäin, en saa nyt unta en
Olen ystävien kesken yksinäinen
Aamulla en jaksa nousta päivään hilpeään
olen liian hauska yrittämäänkään
--
Ei auta bingolotto
Ei auta viinan otto
Ei auta jumalauta ei, mitä mä teen?
Teen retken meren rantaan
tuulipuku suojan antaa
Ulkoiluhan rauhoittaa, sehän on hauskaa
Syön piirakan, kiroan sen makua
Vedän keuhkoihin merituulen löyhkäävän hien
Inspiraationi bloggaamiseenkin on hukassa. Minulla on muutama idea ja melkein valmis juttu, mutta en saa aikaiseksi niiden viimeistelyä. Älkää silti huolestuko! Joulukuu yleensä piristää minua. Silloin on iloinen meininki, pikkujouluja, He-Manin synttärit, joulu, minun synttärini ja uusi vuosi. Sitten onkin jo tammikuu ja uudet murheet. Ja huomaamatta saapuukin kevät! Ja kesä! :) Onko teillä mitään hyviä vinkkejä kaamosmasennukseen, joita ensi vuonna voisi koittaa? Tämä syksy taitaa olla jo menetetty.
ps. En nyt oikeasti ole ihan täysin sohvapotilaana: olen vain dramaattinen luonne ;) Viikonlopun reissu oli kyllä piristävä! Siitä lisää myöhemmin.
Kirjoitettaessa soi Ismo Alanko - Sisäinen solarium
2716 kommenttia
TQ88
9.8.2024 13:41
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
9.8.2024 13:41
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
12.8.2024 07:43
Google is winning because it’s better,
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
12.8.2024 07:44
Google is winning because it’s better,
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
12.8.2024 07:47
Google is winning because it’s better,
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
12.8.2024 10:33
The lack of accountability and serious regulation
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
12.8.2024 10:33
The Iranians blamed Israel for the assassination
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
12.8.2024 10:34
It remains unclear what Iran could be planning to do.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
12.8.2024 10:42
was among millions of people
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
12.8.2024 10:42
celebrating her victory saying she
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
12.8.2024 10:42
with admirable focus and discipline
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
12.8.2024 10:43
she has overcome misinformation
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
12.8.2024 11:47
If you want something you’ve never had, you must be willing to do something you’ve never done.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BETS88娛樂城
12.8.2024 11:50
You must not let anyone define your limits because of where you come from. Your only limit is your soul.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
12.8.2024 11:51
If you want to achieve excellence, you can get there today. As of this second, quit doing less-than-excellent work.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
12.8.2024 11:52
The difference between a stumbling block and a stepping stone is how high you raise your foot.
BU娛樂城
12.8.2024 12:31
said the Paris Games had been "sensational".
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
12.8.2024 12:33
said the Paris Games had been "sensational".
搖錢樹娛樂城
12.8.2024 12:35
said the Paris Games had been "sensational".
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
12.8.2024 15:59
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
12.8.2024 15:59
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
12.8.2024 15:59
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.8.2024 06:11
It seems to be a privilege to live in Pyongyang.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
13.8.2024 06:12
Every time we played North Korea, it was always
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.8.2024 06:12
It seems to be a privilege to live in Pyongyang.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
13.8.2024 07:22
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
13.8.2024 09:42
Two of the helicopter's rotor
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
13.8.2024 09:43
Two of the helicopter's rotor
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
13.8.2024 09:44
Two of the helicopter's rotor
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
13.8.2024 10:14
partner of a mother killed while
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.8.2024 10:14
saving her baby from a
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
13.8.2024 10:14
stabbing rampage in a busy
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
13.8.2024 10:15
shopping centre has spoken
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
13.8.2024 11:02
A senior British military source
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.8.2024 11:03
A senior British military source
財神娛樂城
13.8.2024 11:03
If you continue to think the way you’ve always thought, you’ll continue to get what you’ve always got.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
13.8.2024 11:04
Two things define you: Your patience when you have nothing and your attitude when you have everything.
BETS88娛樂城
13.8.2024 11:04
If people are doubting how far you can go, go so far that you can’t hear them anymore.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
13.8.2024 11:05
The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do.
搖錢樹娛樂城
13.8.2024 11:10
A senior British military source
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
14.8.2024 06:26
It comes after Democratic Congressman.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
14.8.2024 06:27
The lack of accountability and serious regulation
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
14.8.2024 06:27
only able to get publicly available information
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
14.8.2024 07:01
Success is the sum of small efforts, repeated day-in and day-out.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
14.8.2024 07:02
How you think about a problem is more important than the problem itself.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
14.8.2024 07:06
Limitations live only in our minds.
BETS88娛樂城
14.8.2024 07:06
So always think positively.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
14.8.2024 09:14
A senior British military source
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
14.8.2024 09:22
A senior British military source
搖錢樹娛樂城
14.8.2024 09:28
A senior British military source
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
14.8.2024 11:31
A transparent and open election
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
14.8.2024 11:31
A transparent and open election
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
14.8.2024 11:33
A transparent and open election
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
15.8.2024 07:03
The election's second-biggest winner Pheu Thai
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
15.8.2024 07:04
parliament convenes to elect a new prime minister.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
15.8.2024 07:04
This group of players is absolutely exceptional
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
15.8.2024 07:36
It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
15.8.2024 07:37
I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails.
BETS88娛樂城
15.8.2024 07:37
You’ve got to get up every morning with determination if you’re going to go to bed with satisfaction.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
15.8.2024 07:38
If we use our imaginations, our possibilities become limitless.
AT99娛樂城
15.8.2024 09:36
On Wednesday, US Secretary of State
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
15.8.2024 09:37
On Wednesday, US Secretary of State
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
15.8.2024 09:38
On Wednesday, US Secretary of State
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
15.8.2024 09:40
On Wednesday, US Secretary of State
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
15.8.2024 09:41
On Wednesday, US Secretary of State
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
15.8.2024 10:18
He will be confident he can overcome this latest challenge.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
15.8.2024 10:20
He will be confident he can overcome this latest challenge.
搖錢樹娛樂城
15.8.2024 10:22
He will be confident he can overcome this latest challenge.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
15.8.2024 11:02
has admitted it made an
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
15.8.2024 11:02
in cancelling an acclaimed
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
15.8.2024 11:02
performance due to comments he
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
15.8.2024 11:02
which was dedicated to the
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
15.8.2024 13:17
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.8.2024 05:53
I have tried to navigate a path that upholds
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
16.8.2024 05:54
The presidents of Harvard and UPenn ultimately
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.8.2024 05:55
I have tried to navigate a path that upholds
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
16.8.2024 06:41
Shoot for the moon.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
16.8.2024 06:45
Even if you miss, youll land among the stars.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BETS88娛樂城
16.8.2024 06:45
I am not a product of my circumstances.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
16.8.2024 06:46
I am a product of my decisions.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
16.8.2024 08:06
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
16.8.2024 09:46
But wary Taiwanese say they don’t want to test that claim.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.8.2024 09:48
But wary Taiwanese say they don’t want to test that claim.
搖錢樹娛樂城
16.8.2024 09:51
But wary Taiwanese say they don’t want to test that claim.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
16.8.2024 12:05
But Pentagon spokeswoman Sabrina
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
16.8.2024 12:06
But Pentagon spokeswoman Sabrina
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
16.8.2024 12:07
But Pentagon spokeswoman Sabrina
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
16.8.2024 12:10
But Pentagon spokeswoman Sabrina
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
16.8.2024 12:14
is celebrating the birth of twin
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.8.2024 12:14
giant pandas by its beloved
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
16.8.2024 12:14
who is a first-time mum
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
16.8.2024 12:15
as their mother is the oldest
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
F娛樂城
19.8.2024 06:16
I feel like it's just pushed our scene in Australia
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
19.8.2024 06:16
It just looked like somebody who was
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
19.8.2024 06:17
There were times that I would go into
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
19.8.2024 10:05
39 of whom are presumed dead.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
19.8.2024 10:07
39 of whom are presumed dead.
搖錢樹娛樂城
19.8.2024 10:16
39 of whom are presumed dead.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
19.8.2024 10:26
The daughter of a farmer from Begusarai
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
19.8.2024 10:27
The daughter of a farmer from Begusarai
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
19.8.2024 10:46
from home to school and coaching
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
19.8.2024 10:47
she cycled two hours daily
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
19.8.2024 10:47
her life when she turned 15
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
19.8.2024 10:47
recalls how a bicycle transformed
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
19.8.2024 16:09
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
20.8.2024 07:32
coyote wants to escort them away
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
20.8.2024 07:33
It's a very complicated question
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
20.8.2024 07:33
There is a lot of attention around these
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
20.8.2024 07:39
Do what you have to do until you can do what you want to do.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
20.8.2024 07:40
Winners never quit, and quitters never win.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BETS88娛樂城
20.8.2024 07:40
A diamond is merely a lump of coal that did well under pressure.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
財神娛樂城
20.8.2024 07:40
Believe you can and you're halfway there.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
任你博娛樂城
4.9.2024 10:55
He grew up in northern NSW and cut his teeth on classic Australian shows like Heartbreak High and A Country Practice.