Minut on aina syksyisin vallannut alakuloisuus ja mieletön väsymys eli kaamosmasennus. Joka vuosi päätän, että tänä syksynä kaamos ei minua saa. Tänä syksynä päätin tämän vahvemmin kuin koskaan, ja valmistauduin taisteluun ajoissa!
Ensimmäisenä hommasin hirveän määrän kaikenlaisia pillereitä. D-vitamiinia, monivitamiinia, sinkkiä, magnesiumia, ihmeleväpillereitä ja jotain muita epämääräisiä sikiötabletteja. Aloitin pillerihoidon ajoissa: oikeastaan syön useaa näistä ympäri vuoden.
Toiseksi aloitin kirkasvalohoidon ajoissa. Olen omistanut tuon lampun jo muutaman vuoden, mutta yleensä muistan sen vasta silloin, kun kaamos on jo pahimmillaan ja voimani lopussa. Nyt aloitin joka-aamuisen kahvihetkeni lampun kanssa suhteellisen aikaisin. Kolmanneksi päätin jatkaa lenkkeilyä ja urheilua ja ratkiriemukasta pomppimista loskassa.
Yritin jopa sitä kuuluisaa peiton alle kääriytymistä! Istuin hetken aikaa siellä, mutta mitään ei tapahtunut. Luovutin.
Vaan kuinkas kävikään. Minun on myönnettävä tappioni. Kaamos, tuo kaikkien paskiaisten isä, on saanut minusta otteen. Olen kohdannut voittajani. Pillereistä, kirkasvalohoidosta, liikunnasta ja peitoista huolimatta olen aivan poikki, maissa ja makeanhimoinen. Mikään ei kiinnosta. Tältä näyttää lähes joka arki-iltani:
Leiriydyn telkkarin eteen mussuttamaan kaikenlaista roskaa ja katselemaan melkein yhtä surkeaa roskaa. Nyyh. Yritän kuunnella iloista ja piristävää musiikkia, mutta Risto Räppääjä ja M. A. Numminen eivät nyt iske. Sen sijaan hilpeääkin hilpeämpi Ismo Alanko kuvaa tämänhetkisiä tunteitani hyvin:
Ei auta peräruiskeet
Ei poisto amalgaamin
Ei tv-shopin tyynykään, se anatominen
Ei auta voimajooga
Ei auta sorkkarauta
Ei auta ruoho eikä aerobic
Yritin myös nyrkkeilyä, bodausta ja pyöräilyä
Meditoin ja paastosin ja uin ja rakastuin
Opiskelin kieliä ja luin filosofiaa
Harrastin runoutta ja teatteria
Sänkyyn kömmin allapäin, en saa nyt unta en
Olen ystävien kesken yksinäinen
Aamulla en jaksa nousta päivään hilpeään
olen liian hauska yrittämäänkään
--
Ei auta bingolotto
Ei auta viinan otto
Ei auta jumalauta ei, mitä mä teen?
Teen retken meren rantaan
tuulipuku suojan antaa
Ulkoiluhan rauhoittaa, sehän on hauskaa
Syön piirakan, kiroan sen makua
Vedän keuhkoihin merituulen löyhkäävän hien
Inspiraationi bloggaamiseenkin on hukassa. Minulla on muutama idea ja melkein valmis juttu, mutta en saa aikaiseksi niiden viimeistelyä. Älkää silti huolestuko! Joulukuu yleensä piristää minua. Silloin on iloinen meininki, pikkujouluja, He-Manin synttärit, joulu, minun synttärini ja uusi vuosi. Sitten onkin jo tammikuu ja uudet murheet. Ja huomaamatta saapuukin kevät! Ja kesä! :) Onko teillä mitään hyviä vinkkejä kaamosmasennukseen, joita ensi vuonna voisi koittaa? Tämä syksy taitaa olla jo menetetty.
ps. En nyt oikeasti ole ihan täysin sohvapotilaana: olen vain dramaattinen luonne ;) Viikonlopun reissu oli kyllä piristävä! Siitä lisää myöhemmin.
Kirjoitettaessa soi Ismo Alanko - Sisäinen solarium
2492 kommenttia
財神娛樂城
29.8.2024 11:09
Love all，trust a few ,do wrong to none
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
29.8.2024 16:21
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
30.8.2024 05:45
It’s abnormally quiet," he said
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
30.8.2024 05:46
The young people left before the army arrived
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
30.8.2024 05:47
It’s abnormally quiet," he said
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
30.8.2024 09:45
Mr Musk also said on X that
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
30.8.2024 09:49
Mr Musk also said on X that
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
30.8.2024 11:18
teenager has died by suicide
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
30.8.2024 11:18
had spent only two days in
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
30.8.2024 11:18
custody before he was found
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
30.8.2024 11:19
people are the most incarcerated people
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
30.8.2024 16:57
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Altime
31.8.2024 21:22
the perfect number for Mount Everest," he said.
https://altime-co.com/
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
2.9.2024 07:28
The biggest issue for AfD voters
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
2.9.2024 07:29
in the more populous neighbouring
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
2.9.2024 07:30
They are scared to open the door
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
2.9.2024 11:25
trained tiger handler has been hospitalised
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
2.9.2024 11:25
with injuries to her arm after being
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
2.9.2024 11:25
attacked by one of the animals at an
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
2.9.2024 11:25
is in a stable condition after sustaining
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
2.9.2024 11:43
Mr Höcke's party has been designated
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
2.9.2024 11:46
remaining hostages held by Hamas.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
2.9.2024 11:46
remaining hostages held by Hamas.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
2.9.2024 11:47
remaining hostages held by Hamas.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
2.9.2024 18:48
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
3.9.2024 10:49
https://t998tw.com/
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
3.9.2024 10:49
pictures and personal information have
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
3.9.2024 10:49
the university student entered the chatroom
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
3.9.2024 10:49
received a photo of herself taken a few
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
3.9.2024 11:23
Mr Höcke's party has been designated
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
3.9.2024 11:27
Mr Höcke's party has been designated
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
3.9.2024 15:13
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
任你博娛樂城
4.9.2024 10:51
He grew up in northern NSW and cut his teeth on classic Australian shows like Heartbreak High and A Country Practice.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
任你博娛樂城
4.9.2024 10:52
He grew up in northern NSW and cut his teeth on classic Australian shows like Heartbreak High and A Country Practice.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
4.9.2024 14:21
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
5.9.2024 05:47
The water that initially rushed downriver
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
5.9.2024 05:47
the general public during the forum
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
5.9.2024 05:48
Many of these economies are struggling
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
5.9.2024 11:41
new queen was crowned as the eighth
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
5.9.2024 11:41
hono i te pō was chosen as kuini
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
5.9.2024 11:41
the first being her grandmother
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
5.9.2024 11:41
Sitting on a carved wooden throne the
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
5.9.2024 17:15
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
5.9.2024 21:07
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
time calculator
7.9.2024 10:21
t's great that you've been proactive in trying different methods to combat it, like taking supplements, using a light therapy lamp, and staying active
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
au8娛樂城
7.9.2024 14:41
It was the image that made the Titanic's wreck instantly recognisable - the ship's bow looming out of the darkness of the Atlantic depths.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
au8娛樂城
7.9.2024 14:42
It was the image that made the Titanic's wreck instantly recognisable - the ship's bow looming out of the darkness of the Atlantic depths.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
au8娛樂城
7.9.2024 14:42
It was the image that made the Titanic's wreck instantly recognisable - the ship's bow looming out of the darkness of the Atlantic depths.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
lsm99
7.9.2024 14:45
Ideal for reliable devotees in such a site I actually should certainly is going to aim for could be a cost-free over the internet! <a href="https://lsm99lucky.com/">lsm99</a>;
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
9.9.2024 07:36
We are all impacted by this,
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
9.9.2024 07:38
The press release alleged the
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
9.9.2024 23:30
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
sdaff
10.9.2024 08:39
https://cedric-lachat.com/
Vastaa kommenttiinhttps://suncitybd.net/
https://pafijp99web.org/
https://jp99a.id/
https://jp99.vip/
https://jepppe99j.site/
https://jeppe99j.store/
https://jp99k.store/
Vastaa kommenttiin
T9娛樂城
10.9.2024 11:18
which has killed more than 60 people
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
10.9.2024 11:18
since making landfall on Saturday
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
10.9.2024 11:18
province gave way on Monday
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
10.9.2024 11:18
plunging several vehicles into the
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
10.9.2024 11:19
can’t swim and I thought I would
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
10.9.2024 11:19
structure is still standing, and the military
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
10.9.2024 11:19
has been instructed to build a pontoon
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
刷卡換現金
10.9.2024 11:44
In this particular unique one of a kind doc, you'll see a survey, you need to selecting of which write-up. <a href="https://www.m0ney-0k.com/news/1">刷卡換現金</a>;
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
au8娛樂城
10.9.2024 16:26
At least 13 people have been killed in an overnight Israeli strike in the designated humanitarian zone in southern Gaza, a local hospital says.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
11.9.2024 10:54
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
11.9.2024 11:54
demanding their rights.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
11.9.2024 11:57
demanding their rights.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
12.9.2024 10:47
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.9.2024 06:47
But from here Earth sure looks like a perfect
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.9.2024 06:50
He was moaning to the umpire in jes
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
13.9.2024 06:50
Time magazine estimated that Mr Isaacman
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
13.9.2024 08:53
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
13.9.2024 09:32
children and teenagers that they suspect
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.9.2024 09:32
were physically and sexually abused
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
13.9.2024 09:33
were said to have endured various forms
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
13.9.2024 09:33
of abuse, with some allegedly forced
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
13.9.2024 09:33
to perform sexual acts on other children
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
13.9.2024 09:34
including religious teachers and caretakers
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
13.9.2024 09:34
care homes are allegedly linked to a prominent
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
wg娛樂城
14.9.2024 08:34
In the hours before the prime minister was taken by motorcade to the White House, he and his team were in a secure room at the nearby British Embassy.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.9.2024 06:18
It’s really the commercial quantity
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
16.9.2024 06:19
An early own-goal by Nicolo Casale and a second
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.9.2024 06:20
Coffee is still very cheap, as a luxury good
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
16.9.2024 06:36
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
搖錢樹娛樂城
16.9.2024 12:33
How do you deal with tricky crewmates
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.9.2024 12:33
how does it really feel to be
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
https://bu16888.com/
16.9.2024 12:34
says he is "grateful" to be there
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AT99娛樂城
16.9.2024 12:34
the size of a six-bedroom house with
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TU娛樂城
16.9.2024 12:34
They are now sharing a space about
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
16.9.2024 12:34
spacecraft was unsafe to fly back on
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
T9娛樂城
16.9.2024 12:35
expecting to spend eight days on the
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
BU娛樂城
16.9.2024 12:36
彼はそこにいられることに「感謝している」と語る
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
jp99 link alterntaif
16.9.2024 15:58
move will increase the number
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
taiyangcheng
17.9.2024 15:55
<a href="https://1433123.com"; title="WG棋牌玩法">WG棋牌玩法</a>|
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
taiyangcheng
17.9.2024 15:55
<a href="https://1433123.com"; title="WG棋牌玩法">WG棋牌玩法</a>|
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
18.9.2024 11:34
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
19.9.2024 13:34
The answers are gleaned from a year-round process that begins in December during pre-season training.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
AF娛樂城
20.9.2024 06:26
The state government has set up
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
20.9.2024 06:26
Some women have now talked about how
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
EVO娛樂城
20.9.2024 06:27
It's time women in cinema get together
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
20.9.2024 09:46
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
TQ88
23.9.2024 11:01
Thanks for Nice and Informative Post. This article is really contains lot more information about This Topic.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin