Päivä 1.

Eka paastopäivä alkaa olla pulkassa. Mikä on olo? No, nälkäinen. Mutta lopulta fyysinen näläntunne ei oikeastaan ole kovinkaan suuri. Sen sijaan psykologinen tarve syödä on sitäkin isompi. Tuntuu vähän siltä kuin joku (siis minä itse) hoputtaisi koko ajan tyyliin "Syö, syö, syö!". Mutta en syö, en varmasti syö! Syöminen ja syömättömyys ovat kuulemma aika pitkälti tottumiskysymyksiä joten kaipa tuo psyykkinen puolikin tuosta vielä rauhoittuu.

Pienehkön nälän ja suuren tarpeen lisäksi muita oireita ei oikeastaan vielä ole. No, vähän paleltaa mutta muuten voin ihan hyvin. Ei heikota, ei ole huono olo, ei särje pää. Odotan niitä tuleviksi vasta huomisen ja ylihuomisen aikana. Olen kuullut että toinen ja kolmas päivä ovat pahimpia, joten kaipa tämä olo tästä vielä pahenee ja reilusti. Pitää vaan yrittää kestää vielä pari päivää niin sitten pitäisi kai alkaa helpottaa. Ainakin luotan, toivon ja uskon niin.

Nesteitä olen juonut tänään kolmisen litraa. Se tuntuu ihan hyvältä määrältä, joten aion tulevinakin päivinä pitää siitä kiinni. Tänään on mennyt sitä sitruunamehua, vettä ja minttuteetä. Ostin tänään vielä tomaatti- ja hedelmämehua, kun voi olla että kaipaan jossain välissä vaihtelua. Tai siis aivan varmasti tulen kaipaamaan.

Rankka liikunta on nyt viikon ajan pannassa, mutta kevyttä sellaista aion kyllä harrastaa jos vain kykenen. Tänään kävin kahdella kävelylenkillä, yhteensä tuli talsittua jotain yhdeksän kilometriä. Vaikka takana on vasta vuorokausi syömättömyyttä, huomaa sen nyt jo siitä että jalkalihakset väsyi paljon normaalia helpommin. Ylämäissä pohkeita kiristi aavistuksen ja nyt kävelyn jälkeen tuntuu siltä kuin olisi käynyt vetäisemässä rankemmankin treenin, kuten vaikka pitkän juoksulenkin.

Mieliteot (siinä järjestyksessä jossa ovat tulleet): Cokis, kahvi, viinirypäleet, tomaatti, feta, ruisleipä, erilaiset salaatit, sinappi, peruna, soija-makaronilaatikko...huomenna lisää :)