Tupakointi on epäterveellistä ja se on itsestäänselvyys kaikille. Silti jotkut polttavat, vaikka tupakka sisältää esimerkiksi lyijyä, nikkeliä ja kadmiumia (pattereissa käytettävää metallia).
Jos parisuhteessa vain toinen polttaa, niin savuttoman mielestä haiset tuhkakupilta, vaikkei hän siitä mitään sanoisikaan. Ihminen ei itse haista tupakanhajua itsessään yhtä vahvasti kuin toinen.
Mikä merkitys tupakoinnilla on seksiin ja seksuaalisuudelle? Edellä mainittu haju ainakin vaikuttaa siihen, kiinnostuuko toinen seksihommista vai ei. Savuttomalle tupakoitsijan haju on ällöttävä, eikä myrkkysuuta ole kiva pussailla.
Tupakan ja miesten erektiohäiriöiden välinen yhteys on pitkään ollut tiedossa, sillä tupakointi vähentää verenvirtausta paisuvaiskudokseen. Tupakoivan miehen riski saada erektiohäiriö on kaksinkertainen tupakoimattomaan mieheen verrattuna.
Hedelmällisyyden kannalta tupakointi on vahingollista. Tahattoman lapsettomuuden riski kasvaa noin 35 %, jos nainen tupakoi. Yli kaksikymmentä savuketta päivässä polttavien naisten hedelmällisyyden on todettu laskevan puoleen tupakoimattomiin verrattuna.
Tupakointi voi myös hidastaa naisen kiihottumista ja orgasmin saantia, sillä klitorikseen virtaa vähemmän verta, jos poltat tupakkaa. Tutkimusten mukaan tupakoimattomat ovat toivotumpia seurustelukumppaneita kuin tupakoivat.
Tässä nyt vain muutamia esimerkkejä. Tiedän, että kenenkään röökaaminen ei lopu niillä askeissa olevilla varoitusteksteillä tai minun esittämilläni luvuilla. Muutoksen ja halun pitää lähteä täysin itsestä, jotta siinä voi onnistua.
Olen ollut nyt tasan viikon röökaamatta ja muutos on huikea. Hajuaistin palautuminen on mykistävää, haistan raittiin ulkoilman ja kumppanini ominaistuoksun. Huomaan myös, jos haisen itse hieltä! On hämmästyttävää, että jo viikon jälkeen kehossa tapahtuu tällaisia muutoksia.
Lopettamisessani on ollut apuna erityisesti erilaiset kännykkäsovellukset, niistä mainittakoon Nicorette ja Kwit. Molemmissa on laskurit, jotka ilmoittavat savuttomuuden ajan ja rahamäärän, jonka olet säästänyt.
Oletko sinä lopettanut tupakoinnin? Miten olet onnistunut siinä?