Sairauspoissaolot - erityisesti mieliperäiset sairaudet, uupumukset ja väsymykset - ovat Suomessa valitettavan hyvällä tolalla. Tämä maksaa Suomelle vuosittain noin 25 miljardia euroa (kuten aikaisemmasta blogipostauksesta ”Miljardien säästöt onnellisilla” voitte lukea).

Aina ulkopuolisiin tahoihin ei voi vaikuttaa, mutta asia, johon voi vaikuttaa aina ja ilman poikkeus, on oma itse: Oman itsen hallinta, oman elämän hallinta, omien tunteiden ja ajatusten hallinta jne. Mindfulness onkin otettu vastaan hyvin yritysmaailmassa yhtenä työkaluna, jolla työntekijät (myös johtajisto) voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa – sekä töissä, että sen ulkopuolella. Tästäkin aiheesta löytyy SuperAssari blogi täältä.

Bea Arthur on amerikkalainen yrittäjä ja terapeutti, ajatuspankki The Differencen perustaja ja johtaja sekä alansa johtohahmoja mielenterveyden ja telekommunikaatioteknologian hoitomuodon saralla. Hän jakaa joitakin kulmakiviä oman hyvinvoinnin ylläpitoon ja menestymiseen työelämässä:

1. Sinun ei tarvitse tehdä sitä mitä et halua
Et pysty ennustamaan tulevaa, joten se tieto, joka sinulla on saatavillasi juuri nyt, riittää sinulle. Sinun pitää pystyä pärjäämään sillä, kun asiat menevät ohraisesti tai asioissa tapahtuu yllättävä käänne. On pystyttävä sanomaan ”Tiedän itse mikä on minulle parhaaksi. Tässä maailmassa ei ole ketään muuta, joka tietäisi sen paremmin, kuin minä itse”.
Sinun ei tarvitse tehdä sitä, mitä et halua. Jos perustat päätöksesi sille, että ”mitähän nuo muut ajattelevat minusta” tai ”millaisenahan ne minua oikein pitävät”, et voisi tehdä suurempaa karhunpalvelusta itsellesi. Monet eivät kuitenkaan usko tähän toimintamalliin tai eivät elä sen mukaisesti. Ole sinä yksi niistä rohkeista, joka kuuntelee omaa opastustaan muista piittaamatta. Moni menestystarina perustuu tähän; paina eteenpäin itseesi ja ideaasi uskoen, vaikka muu maailma olisi vastassa.

2. Ole korvaamaton heille, jotka ovat aidosti tärkeitä elämässäsi
Arthur kertoo keskustelleensa työtoverinsa kanssa, joka ei uskaltanut jäädä isyyslomalle, koska hänen työtiiminsä tarvitsi häntä todella, todella paljon. Arthur totesi miehelle ”Tiedätkö, kuka muu tarvitsee sinua todella, todella paljon? Vaimosi ja vastasyntynyt lapsesi. Kuinka voit edes kuvitella, että nämä aikuiset ihmiset (joille maksetaan palkkaa), tulevat ennen omaa perhettäsi?”
Muut pärjäävät kyllä ilman sinuakin. Et ole työelämässä niin korvaamaton kuin kuvittelet, joten tee itsestäsi korvaamaton niille ihmisille ja asioille elämässäsi, jotka aidosti merkitsevät jotain kuolinvuoteellasi.

3. Mene sinne, missä sinua rakastetaan
Hyvin usein ihmiset ovat erittäin hyviä työssään ja heillä on tarvittavat kyvyt menestymiseen, mutta sen hetkinen ympäristö ei tue heitä, eikä inspiroi heitä antamaan parastaan. Miksi vaivautua, jos juttu on ”ihan sama” tai jos asia tuntuu väärälle, liian helpolle, tylsälle tai vain itselleen sopimattomalle. Joskus et vain sovi tiettyyn ympyrään, tekemiseen tai paikkaan, ja näin ollen et voi olla parhaimmillasi etkä antaa parastasi, vaikka mitä tekisit – uuvutat vain itsesi taistelemalla paikasta, joka ei sovi sinulle. Maailma tarvitsee sinua täydessä iskussasi, joten mene sinne, missä sinua rakastetaan. Maailmassa on työpaikkoja, tiimejä, pomoja ja tahoja, jotka tarvitsevat juuri sinun osaamistasi, persoonaasi ja kokemustasi, ja osaavat myös hyödyntää sen täyteen mittaansa.

- Superassari Maarit

-------------------------------------------

SuperAssarit ovat Wannadon aikaan ja paikkaan sitoutumattomia työelämän vapaustaistelijoita ja ongelmien ratkaisijoita. Multityötä tekevä Wannado Oy on Irina Viitalan ja Anna Degerholmin yhdessä, vuonna 2011 perustama SuperAssariyhteisö, johon kuuluu yli 20 markkinointiviestintään, tehtävien digitalisointiin, tapahtumatuotantoon ja sihteerityöhön erikoistunutta ketterää tekijää. www.wannado.fi #SuperAssarit