Varsinkin pimeään vuodenaikaan talvella herääminen ja töihin valmistautuminen voi tuntua tahmaiselta. Lämpimästä sängystä nouseminen on vaikeaa, ja tekisi mieli vain torkuttaa herätystä yhä uudelleen. Lue tästä työaamuja helpottavat vinkit.

1. Tee herätyksestä tehokas
Voit viedä herätyskellon tai hälyttävän kännykän makuuhuoneen toiseen päätyyn tai jopa toiseen huoneeseen, jotta joudut nousemaan ylös sammuttaaksesi sen. Näin heräät takuuvarmasti kunnolla. Jos tämäkään ei auta silmien auki saamiseen riittävästi, ajasta toinen herätys soimaan muutaman minuutin kuluttua ensimmäisestä.

2. Valo auttaa heräämään
Kömpiessäsi sängystä ylös sytyttele valoja päälle. Valo auttaa virkeyden löytämisessä. Jos sinulla on aikaa, voit myös aamuisin esimerkiksi syödä aamiaista kirkasvalolampun läheisyydessä. Toinen vaihtoehto on hankkia sarastusvalo, joka herättää voimistuvan valon avulla.

3. Herätä elimistö vesilasillisella
Pari lasillista kylmää, raikasta vettä virkistää ja samalla herättää hermoston ja ruuansulatuksen uuteen päivään.

4. Valmistele aamiainen edellisenä päivänä
Kahvinkeittimen voi ladata edellisenä iltana, jolloin voit vain napsauttaa keittimen päälle ja aamusta säästyy kallisarvoisia minuutteja. Pyri valmistelemaan lempiaamiaistasi myös muuten edellisenä iltana. Esimerkiksi tuorepuuron voi sekoittaa tekeytymään jääkaappiin illalla.

5. Valitse päivän asu valmiiksi
Edellisenä iltana voit myös valita valmiiksi asun tulevaksi työpäiväksi. Tarkista, onko tulossa asiakastapaamisia tai muuta vastaavaa vai onko päivä rennompi, ja valitse asukokonaisuus sen mukaan. Naiset voivat säästää aikaa meikkaamisessa käyttämällä yhdistelmätuotteita tai jopa silmämeikkien kestovärjäystä tai -pigmentointia.

6. Avaa älylaitteet vasta töissä
Omista aamu omalle hyvinvoinnillesi ja päivään valmistautumiselle, ja avaa älypuhelin ja muut laitteet vasta työpäivän alettua. Tulet todennäköisesti viettämään yllin kyllin hetkiä sähköpostien ja muiden viestien parissa päivän aikana, joten ota aamulla pehmeä lasku niihin.

7. Varmista, että eteisessä on paikka kaikelle
Lähtiessäsi kotoa työmatkalle tulee kaikkien tärkeiden tavaroiden löytyä helposti. Ota siis joskus erikseen hetki, jolloin järjestät eteisesi kuntoon. Määrittele oma paikka avaimille, lompakolle, kalenterille, sateenvarjolle ja muille tärkeille esineille. Ehkä sujuvaa lähtemistä auttaisi myös, jos eteisessä olisi kello ja bussi- tai juna-aikataulu tulostettuna?

+8. Kysy mahdollisuutta etätöihin
Ihmisillä on luonnostaan erilaiset vuorokausirytmit, ja joillekin perinteinen toimistotyön rytmi melko varhaisine aamuineen luonnistuu huonosti. Kysy työnantajaltasi mahdollisuutta etätyöhön, jolloin voit itse paremmin ajoittaa työtuntisi.
Wannado on etätyön edelläkävijä, ja leivissämme onkin aina pirteitä ja joustavuudesta motivoituneita työntekijöitä!

- SuperAssari Veera

----------------------------
SuperAssarit ovat Wannadon aikaan ja paikkaan sitoutumattomia työelämän vapaustaistelijoita ja ongelmien ratkaisijoita. Multityötä tekevä Wannado Oy on Irina Viitalan ja Anna Degerholmin yhdessä, vuonna 2011 perustama SuperAssariyhteisö, johon kuuluu yli 30 markkinointiviestintään, tehtävien digitalisointiin, tapahtumatuotantoon ja sihteerin työhön erikoistunutta ketterää tekijää. www.wannado.fi #SuperAssarit